文章来源:健康时报 2019-03-09 11:23
【全世界网综合报导】据英国《每日邮报》3月6日报道，美国最新的研讨创造，70岁以上的老年人如果坚持天天走路或适度骑行锻炼，夭折的几率可增进一倍。
美国约翰霍普金斯医学院的研究职员查阅并赏析了跨越6500名1991年至2009年间年纪在70岁或以上的钻研染指者的医疗记录，并对染指者进行流动负荷执行，对参预者发展跑步强度测试。
多年的追踪查询拜访毕竟显示，比较于身体性子最差的列入者，那些当年体格茁壮，流动神经兴旺的插手者寿命最多长10年。这一究竟与加入者是否有高血压、高胆固醇、糖尿病和抽烟等心脏病风险要素有关。研究职员显露，在老龄人口中保守的血汗管戕害因素曾经很是宽泛，在评估未来康健环境时“几近毫无寄义”。如果不运动，无论是没有照旧有多个风险要素，出生避世风险大体近似。
本研究第一作者、约翰霍普金斯大学医学院医学助理副教授Seamus Whelton博士认为，钻研事实进一步夸大健身的必要性，纵然是对暮年人来说也是如斯，有助于延年益寿。(操演编译：董瑾 审稿：刘洋)
