文章来源:健康时报 2023-10-25 08:35
猴头菇是一种营养价值非常高的食物,新鲜的猴头菇可以做成各种各样的美食,可以和肉类搭配在一起,可以起到提鲜的作用。在夏季的时候很多人都喜欢吃一些新鲜的猴头菇,口感非常的不错,下面小编就来给大家介绍一下猴头菇的家常做法,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
蹄筋红烧猴头菇,需要准备200克水发猴头菇,250克蹄筋,20克海米,20克火腿,20克冬笋,还需要准备一些调味料,先把猴头菇切成片状,蹄筋切成段,火腿和冬笋应该要切成片状,然后大家把猴头菇片和蹄筋放进开水里面烫一下,炒锅里面加油,烧到七成热的时候再把猴头菇片和蹄筋段放下去爆炒,再捞出来沥干油分,再在锅里面加入以上的这些材料,加入适量的调味料,烧开以后改成小火烧到汤汁浓稠就可以起锅了,可以起到强筋骨和帮助消化的作用。
猴头菇炖狗鞭,需要准备50克猴头菇,20克狗鞭,250克羊肉,15克菟丝子,适量的调味料,首先大家就应该把狗鞭用水泡一下洗干净,把猴头菇用热水泡开,和洗干净的狗鞭和羊肉一起放进开水锅里面煮,再放入生姜,料酒,花椒,等到锅开以后就可以改成小火煮,将菟丝子还有肉苁蓉装进纱布袋子里面装好,放进锅里面继续炖,加入适量的调味料就可以了,隔两三天吃一次就可以了,可以达到温补肾阳的作用。
上面给大家介绍的就是猴头菇有哪些好的做法,现在大家应该也有所了解了吧。猴头菇的做法远远不止这些,大家可以多了解一下不同的做法,这样可以经常的换换口味,猴头菇不仅在营养上面非常的丰富,而且对于我们的身体健康也有着很大的帮助,猴头菇也可以做成药材,对于治疗一些疾病都有着很好的效果。