一喝水就去卫生间和喝水也不去卫生间哪个更健康

水是生命的源泉我们可以一天不吃饭但是不能一天不喝水，一个人如果处于长期缺水的状态其实是会影响到健康的，喝完水之后去卫生间也是正常的生理反应，但是有些人却一喝水就去卫生间，还有的人即便喝了水也不怎么去卫生间。

水是生命之源，每个人每天都需要摄取足够的水分，这样身体内才不会缺水，但不少人表示自己一喝多水，尿就特别多，现在天气这么冷，懒的去上厕所。而有些人明明只喝了一点水，也总往厕所跑，这是这么回事呢，甚至有些人喝了很多水没有尿意的，这又是什么原因?

为什么有的人一喝点水就想上厕所?

生理结构的不同是一个原因，每个人的肤色、高矮等都不一样，同样的，每个人的膀胱的大小也是不一样的，当膀胱里的尿液积攒到一定程度的时候，就会发出要排尿的信号，人就会想上厕所，如果一个人的膀胱比较小，那么能够储存的宵夜也就会比较少，所以就会出现稍微喝点水就会有尿意的情况，这是生理性原因。

另外，还可能是病理性原因，如果经常性的只要稍微一喝点水就像上厕所，就需要提高警惕了，可能是肾的健康出现了问题，如果肾出现健康问题了，体内的新陈代谢也会受到影响，尿液可能就无法很好地被过滤与代谢，一喝点水，很快的就被排出来了，肾的健康与否也会影响到膀胱对于尿液的储存，以及体内的水分循环的正常，因此这一点原因还需引起重视。

那么，有的人喝很多水却没有尿意呢，又是为什么?

如果膀胱比较大的，能储存的尿液自然也会比较多，就不容易很快的产生尿意，如果平时是喜欢运动，经常锻炼的，喝的多尿的少也情有可原，这是由于在运动的时候，身体会消耗掉能量与水分，喝了很多水，但是水分进入体内被代谢的也比较快，就没有什么尿意。

还要看你平时有没有憋尿的习惯，如果平时经常憋尿，膀胱的敏感度就会有所下降，即使喝很多水，身体也能适应，不会那么快的产生尿意，但是不建议大家平时憋尿，有了尿意就要及时的排尿，及时的排出毒素和垃圾，不然身体又得进行一次吸收，影响到膀胱的正常，也容易影响到大便的正常。

相比较而言，可能还是前者更需要大家引起重视，如果是生理性的原因，不用过于担心，如果是病理性原因，就需要及时缓解了，而对于后者，建议大家平时要养成良好的排尿习惯，不要憋尿。

对于喝水，可能很多人也存在误区，喝水并不是喝得越多越好，也不是等到渴了在猛灌水，建议大家平时要多喝水，更要会喝水，每天保持1500-1700毫升的饮水量，少量多次，就不容易扰乱体内的水分代谢与循环，对身体健康也很有益处。

通过上述的介绍其实我们会知道无论是一喝水就去卫生间还是喝水也不去卫生间，这两种习惯其实都不好，当你的身体出现一喝水就去卫生间和喝水也不去卫生间这两种情况时，说明你的身体出现了健康问题，要多多重视这两种情况。