文章来源:健康时报 2023-07-22 16:02
有时候左下腹突然间疼痛，甚至无法忍受，极大可能是结石，一般为输尿管炎、输尿管结石、肾结石。当你疼痛到无法忍受的地步，代表结石已经达到一定尺寸，这时候一定要多喝热水，同时尽快去大医院做彩超确诊，根据实际情况，对症下药。
当你出现小腹胀痛、尿频、尿急、尿疼等一些列状况时，一般是前列腺炎，这种状况一般多发于青壮年，遇到这种状况，一定不要自己随便喝药，一定要尽快去正规医院去检查，一旦确诊，一定要按照医生的方案去治疗，前列腺是男性最为重要的器官，大家必须重视。
当你先是上腹痛，然后转移到右下腹痛，这是一种常见的疾病，一般为阑尾炎，这种疾病会随着时间的加长，而同感加强，遇到这种疾病，首先去医院确诊，一旦确诊，就要割掉阑尾，以后就不会发生了。
当你出现右上腹部或上腹部疼痛，有时疼痛会传到肩胛部，并且伴随着发烧、呕吐等状况，一般为胆囊炎。这种状况比较严重，一定要及时去医院，千万不要拖延。
有时候小肚子疼痛并且伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状，一般为急性肠胃炎，这种时候一定要注意饮食，多喝热水。并且尽快去医院或者正规诊所就诊。
1：每周一次拍腹排毒。在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用力拍打十分钟，大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑包点，这就是内在寒湿火毒的瘀滞，拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒，每周拍打一次，连续拍打几次以后会发现出现的痧斑逐渐减少，到最后基本上不会再出，这样便是起到作用了。
2：每天揉腹至少36圈。小腹是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键，经常以手心的劳宫穴去按摩小腹至发热，可以养元补气，滋阴培阳，所以养成习惯，每天的早中晚各揉一次小腹，先逆时针，后顺时针，最低以36圈起，或36的倍数，揉的力度要适中。
3：每天两次敲天枢。天枢穴能通肠道、排宿便，很多人一敲便要跑厕所。肠道通，自然脂肪不会堆积，所以这么好的穴位一定要多去敲一敲，这个穴位在肚脐两旁，旁开三个手指的位置，每天至少两个时间段去敲打，五到十分钟，敲打至小腹发热为止，胃气盛，大肠通，自然脂肪能顺畅代谢。
4：睡前按揉有助睡眠。揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和，血脉流通，起到辅助治疗作用。
大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒，味甘性寒，可清热润肠，脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差。肚子胀气切勿乱吃药。建议到医院检查听取医院建议进行吃药。
紫米饭：将紫米淘净，放盛器内，加冰糖、葡萄干，上笼蒸烂即可。糯米(紫)：紫米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素，其营养丰富，多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
葡萄干：葡萄干含有蛋白质、少量维生素、丰富钾、钙、镁、铁等矿物质及大量葡萄糖，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少;对肚子疼也有一定的疗效。对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用。
在一般人看来，腹痛主要是因为“不洁饮食造成肠胃不适”引发的。那么，除了饮食，还有什么原因会造成腹痛呢?刘光伟介绍，引起腹痛的原因是多样的，主要包括两大类：
第一类是腹腔脏器的病变，按发病率高低依次有：1.炎症：急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎、腹膜炎等;2.穿孔：胃穿孔、肠穿孔、胆囊穿孔等;3.阻塞和肿瘤：肠梗阻、胆道结石梗阻、胆道蛔虫症、输尿管结石梗阻、腹内脏器(肝脏、胰腺、胆囊、肠道)的肿瘤等;4.破裂：异位妊娠破裂、卵巢囊肿破裂、脾破裂等;5.血管病变：肠系膜动脉血栓形成、腹主动脉瘤、脾梗塞、肾梗塞等;6.其他：肠痉挛、急性胃扩张、痛经等。
第二类是腹外脏器与全身性疾病，常见的有：1.胸部疾病：急性心肌梗塞、急性心包炎、大叶性肺炎、胸膜炎、带状疱疹等;2.变态反应性疾病：腹型紫癜症等;3.中毒及代谢性疾病：铅中毒等;4.神经精神系统疾病：腹型癫痫、神经官能症等。
根据腹痛部位，寻找致痛病因“腹痛的位置不同，潜藏着不同病因。”刘光伟说，在临床上，判断标准大致如下：1.右上腹疼痛可能与急慢性胆囊炎、胆道蛔虫症、胆结石症、慢性肝炎、肝癌、右下大叶肺炎、右肺底胸膜炎等有关。2.右下腹疼痛可能与急性阑尾炎等有关。3.上腹部疼痛提示有胃炎、胰腺炎、胃溃疡、心绞痛、心肌梗死等。4.中腹部疼痛考虑与胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、肠道寄生虫病等有关。5.下腹部疼痛可能与急性盆腔炎、妇科炎症、肠梗阻、尿路结石、宫外孕等有关。
