流感高发季怎么办 不妨选择一款适合你的流感疫苗

现在的冬季温度是很不稳定的，总是时高时低所以也正是流感的高发季节。一般到了这个时候很多人都会选择是打流感疫苗，怎么打如何打才合适就成为了我们的热点话题。流感就是我们所熟悉的流行性感冒，通常都是由病毒引起的，越是这个时候我们越是要提前做好准备，选择适合自己的抗疾病方式最为重要。

　　流感高发季怎么办

　　1、保持正常的工作和休息以及室内清洁

　　不规律的工作和休息很容易导致人体免疫力下降和流感病毒感染。我们要早睡晚起，尽可能的减少室外活动的时间，有规律的作息时间，生活环境要保持室内空气新鲜，定期开窗通风，定期对空气进行消毒，保持一个良好干净的生活环境。

　　2、在公共场合戴口罩比较好

　　流感病毒可以通过飞沫传播。当人们在交通拥挤的地方外出时，戴口罩可以减少不良空气的吸收，防止病毒的交叉感染，并减少其他呼吸道疾病的发生。

　　3、室内消毒

　　我们比较多见的就是室内通风，它可以加速空气循环，减少流感病毒留在室内的时间，如果条件允许也可以用空气清洗剂进行消毒，建议早晚各用一次每次5分钟，同时经常洗手，水杯以及碗筷用开水消毒后再使用。

　　选择一款适合你的流感疫苗

　　有必要接种流感疫苗吗

　　流感疫苗接种是目前公认的世界上预防流感最有效的措施。根据世卫组织和全球卫生专家的最新估计，每年全世界季节性流感流行可导致300-500万严重病例和29-65万患者死亡。老年人和各种慢性病患者或身体虚弱易引起流感后会有严重的并发症，如继发性细菌感染或原发性慢性病加重。流感会对成人、老年人或患病儿童造成不良的身体反应，严重时会死亡。

　　流感疫苗接种的好处是什么

　　流感疫苗能抵抗流感病毒的侵袭，减轻症状;保护身边的家人和朋友，预防严重的流感症状;保护老年人、慢性病患者、婴儿，预防流感引起的各种并发症;降低老年人入院甚至诱发病发症的机率。

　　流感疫苗有多大的保护作用

　　目前的医学研究表明，流感疫苗对6-17岁儿童的保护作用为40%-66%;中小学集中接种流感疫苗可使流感爆发减少38%-89%;健康成人接种流感疫苗可预防59%的流感;老年人接种流感疫苗可预防59%的流感。减少急性呼吸道疾病18%-53%;哮喘、冠心病、糖尿病患者接种流感疫苗，流感疫苗能有效降低流感感染、哮喘、心血管疾病等基础疾病的发病率，降低住院和死亡的风险。流感疫苗可以减少旷工、流感样症状和呼吸道疾病。

　　其实对于接种疫苗目前医院中有多种可以供其选择，究竟我们适合哪一种一定要事先做好检查后再进行接种治疗，不同的情况应对的药物也是不一样的，各位患者需要到正规医院进行确诊才可以。