文章来源:健康时报 2023-04-01 15:10
心脏对于身体的重要性是不言而喻的，心脏主要的功能就是泵血，将静脉回流到心脏的血液，通过收缩和舒张的方式射入到各大动脉，随着动脉的分支流向身体各个组织器官，提供血液，以满足身体的需求。
当心脏出现问题以后，会对全身的各个器官造成影响，严重时甚至还会影响到生命的安全，所以日常一定要重视心脏的保护。
心脏不好时，身体会出现以下这些症状
1、经常胸闷
胸闷是常见的不适症状，心情不好时偶尔也会出现这种情况，不过休息调整情绪以后能够有效的改善胸闷的情况。但是如果长期出现胸闷的情况，并且有一种透不过气的感觉，就要警惕心肌缺血的可能了。
2、气短
心脏的功能不太好，经常会出现上气不接下气的感觉，特别是在走一段路以后，在停下来休息的时候这种感觉会更明显。有时需要平躺休息一会才能缓解这种不适症状，这种表现很可能是心脏出现了问题，多数是发生了心衰，需要及时就医检查。
3、身体浮肿
虽然体重并没有发生什么变化，但是总觉得自己胖了，这是因为心脏的功能不好会影响到心脏的排血量，就是使心脏失衡，身体排出的水分也会减少，身体就会出现浮肿的情况，所以会总觉得自己长胖了。
4、食欲减退
很多心脏功能不太好的患者，会出现食欲减退，腹胀便秘等情况，这是由于心脏功能不好导致胃肠道出血，从而影响到了食欲，引起的不适症状。
5、头晕
当心脏出现问题以后，体内的血液循环也会出现异常，就会引起血液循环不畅通的情况，很容易引起头晕以及乏力等现象，严重时甚至还会引起昏厥，如果一段时间内总是莫名其妙的出现头晕或是晕倒的情况，就要及时就医检查心脏了。
心脏不太好，日常应该如何调理呢？
1、适当吃一些红色的食物
生活中很多红色的食物具有养护心脏的作用，这类食物对于心脏的健康是非常有利的，平时适当多吃能够提高心脏的功能，保护心脏的健康，生活中常见红色食物有红枣、红豆等。
2、多休息
心脏不太好的人平时很容易出现身体疲劳的情况，多休息能够有效的缓解疲劳感，也可以避免因为劳累过度而加重心脏疾病，多休息能够吧谬胡心脏调整状态，减轻身体的负担，也可以使心脏更好的修复。
由此可知，当身体出现上文提到的这些不适症状时，就要考虑心脏出现问题的可能了，最好是及时到正规的医院检查治疗，在治疗疾病的同时还要做好生活上的护理以及饮食的调整。
除了上文提到的两点，还要注意养成良好的生活作息，不要熬夜，因为熬夜会对心脏造成很大的伤害，尽量做到早睡早起。
