文章来源:健康时报 2022-11-24 22:59
桑葚干对身体有益，但在食用时也要注意以下几点：
1. 食用桑葚干的时量不宜过多，最好是5—10粒。
2. 桑葚干属于凉性食物，不要与其他生冷食物同食，例如螃蟹、木瓜等。
3. 冲泡桑葚干时不要用烧开的沸水，用60度左右的温水即可。
4. 月经期间和孕妇请勿食用。
5. 冲泡桑葚干时最好用陶瓷器皿冲泡。
桑葚干可与多种食物一起冲泡饮用，如枸杞、菊花、西洋参等，使多种营养成分的组合更有营养。
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