膏方帮你补肾气

冬季惠顾，冷风嗖嗖一吹，良多女性与一些体虚的中晚年人就会泛起腰膝酸软、四肢举动凛冽、困倦有力等症状。江苏省中医院肾外科主任医师许陵冬引见，出现以上症状，可能是肾气不足所致。中医肾病领域很广，既征求肾脏器质性病变，如肾炎、肾屈从不全等，还征求肾脏依顺失常呈现的多种症状，如腰膝酸软、萎顿乏力、头昏忘却、耳鸣耳聋、少寐多梦、遗精滑精、阳痿早泄、性坚守消弱、妇女月经不调、小儿发育不良等，也便是人们常说的肾虚。真实 “肾虚”切实不是一个自力疾病的称说，而是中医的证，它与人体的成长、苍老、智力、生养等都有着亲密相干。

肾气缺失易伤身

中医以为肾为先天之本，肾在五行中属水，与膀胱互为表里，肾藏精，主成长发育和生殖，五脏六腑均需肾精的润泽津润，它是人体生命勾当的能源源泉。故肾精的隆替，对各脏腑的遵守都有影响。

肾精不敷会出现小儿发育迟缓，成人早衰，性苦守消弱，男子阳萎早泄、精少不育，须眉月经平衡以至不孕。肾主水，人体水液代谢有赖于肾阳的蒸腾气化，故肾阳亏虚可透露表现为腰部怕冷，小便清长，夜尿频多，面肢浮肿等。

肾在体合骨，生髓，开窍于耳，其华在发，主色为黑，在液为唾，故病例上像骨质疏松，骨骼与枢纽关头疼痛，牙齿松动；反应缓慢，回想力消弱；耳鸣、耳聋；脱发、须发早白；面貌早衰，黑眼圈，肤色阴暗无绚烂；口干咽燥等亦责之于肾亏。恐伤肾，故一些情志病，如胆大易惊，焦心，活泼笼统缺乏自信等亦可从肾论治。

别的其他脏腑的疾病与肾亦亲近相关，如肺病之哮喘、脾病之腹泻、肝病之眩晕、芥蒂之心悸等，在治疗时配用补肾药经常可以进步疗效。

寒冷的季节是补肾的黄金期

春生夏长，秋收冬藏，人体应与四季变化轨则相顺应，冬日天色寒冷，万物进入冬藏阶段，是补肾的大好时期，此时饮食精微及养分药品易于吸收，充实肾精，而膏方最是滋补之品。

俗语说“冬天膏方巧进补，来年开春打老虎”。自古官方就流传着寒冷的季节服用膏方的习俗。中医以为“天人合一”“冬令与肾气相似”“肾藏精”，五脏傍边，肾主封藏，为脏腑阴阳之本，肾中精气繁盛则可以充养脏腑、经络、四肢骨骼，促退满身气血的运转，使体质强盛，膂力十足。《黄帝内经》中提到“肾者，作强之官，伎巧出焉”，意义是肾中精气短缺者，方能膂力矫健、智力发家。膏方是集治病与培本为一体的大复方，一人一方，具有较强的个性化特征，经加工制成糊状的膏方服用方便，治疗的效果可靠，受到宽敞豁达群众的迎接，故肾病患者冬令进补膏方最为吻合。膏方调补肾病的适应病证首要有慢性肾炎、几回再三发作的尿路污染、晚期慢性肾功能不全、糖尿病肾病、肾脏肿瘤术后，凡疾病的状态刚烈，检测目的正常或坚决，尚需服中药调治者；常有小便频数，甚则失禁，经各项搜查未发明异常，属肾虚膀胱依约者；无明显器质性疾病，常觉耐力不支，不能胜任工作，体现为亚健康形状者；有明明的肾虚证候，如腰膝酸软、头昏眼花、性违抗阑珊、阳痿、早泄、月经不调、早衰、畏寒怕冷、脱发或须发早白者；部分中晚年人虽无显着器质性或恪守性疾病，为壮健身体，减少疾病的孕育发生，也可用膏方平补休养。

许陵冬提醒人民，得了急病、实证或慢性病急性发作者不切合服用膏方。一些脾胃效率低下，运化平衡，舌苔厚腻的患者，时常先要服“开路方”以调处脾胃遵从，只需脾胃畸形运化吸收，手法将膏方化为人体所需之精髓，加以吸收独霸，抵达冬令进补之成果。

服用膏方有讲究

初次服用膏方者需留意循序渐进，每天凌晨枵腹服用，量从半匙最早，用温水搅匀后服，一周后可增至迟早各半匙，再逐步过渡到迟早各一匙。取膏前应将汤匙洗净、擦干。膏方最佳接纳玻璃或陶瓷容器盛放，置于冰箱中冷藏生计。服用膏方半小时内不宜喝浓茶、咖啡等，以免影响膏方的吸收。如膏方中含有人参，服用进程中不宜食用生萝卜。服膏方时期还应忌烟酒，少吃油腻食品及海鲜。假定泛起伤风、发热、腹泻以及月经量多可暂停服用膏方，重要时应征询中医师并配合医治。（谢帆 孙茜）