肾脏好，一天应排尿几次？

人每天都要喝水，水分进入人体之后，会经过肾脏的代谢形成尿液。每隔一段时间，膀胱里面的尿液达到充盈的程度，就会使人产生尿意，需要将其排出。这些尿液就是我们的肾脏对身体里面的水分、血液进行过滤、分解以后代谢而来的，所以，排尿也是一种排毒行为。

有的人在排尿的时候会观察一下自己的尿色以及尿液的性质。正常人的尿液一般都是淡黄色或者没有颜色的，而且不会出现大量的泡沫。

1.如果尿液异常，味道又很臭是怎么回事呢？

肾脏疾病。患了肾脏方面的疾病之后就会导致肾细胞受损，肾功能下降。体内的水分无法被充分的代谢出来就容易引起水液潴留，还会使人出现尿色加黄或者血尿、蛋白尿的现象，在排尿的时候还会明显的闻到一股严重的异味。

泌尿系统疾病。患了膀胱炎、尿道炎、尿道结石之类的泌尿系统疾病，也会导致人在排尿的时候出现尿频、尿急、尿痛、尿血之类的症状，有的时候所排出的尿还会伴有明显的尿骚味，让人自己闻起来都觉得很臭。

饮食不当。近期吃了大量的火锅、烧烤、煎炸食品或者过于辛辣、刺激、油腻的食物都会导致身体上火，这样也会使人的尿色变得比平常更黄。由于吃了过量的比较油腻的肉类，尿液的味道也会变得比较臭。若是平时喝水量比较少，身体里面的尿液过度浓缩，颜色也会加深，气味也会加重。

疾病。很多人在感冒的时候会发现自己排尿的情况也发生了变化，比如尿液的颜色变得比平时更黄，在排尿的时候有一股明显的尿骚味。

这是因为感冒是身体受到了细菌或者病毒的感染，体内在进行自我修复的时候也会对这些细菌或者病毒进行对抗，自身的细胞组织和细菌病毒的坏死物也会通过肾脏代谢，随着尿液一起排至体外，所以尿液就会发生异常。

另外，有的人在生病之后需要大量服用药物，这些药物的一部分成分也会随着尿液排出，所以让尿液颜色出现异常，味道里有一种明显的药味。

除非上述疾病已经治愈，排尿才恢复正常！

2.那么，一个肾脏好的正常人每天大概会排几次尿呢？

肾好、身体没有出现疾病的人一天大概排尿的次数在五到七次左右，具体情况根据个人的生活习惯来决定。比如：大多数人在早上醒来后会排出第一泡晨尿；等到晚上睡觉之前也会排尿，避免睡觉的过程中起夜排尿；中途根据饮食以及尿液的产生情况来决定排尿次数；

无论是排尿过多还是排尿过少都对身体不太好，比如：

每天排尿的次数在十次以上，很有可能就是平时喝水量比较大引起身体摄入过多的水分，肾脏需要不停的代谢，将其排泄到体外。若是膀胱的容量非常小也会使人在喝了水之后容易排尿。另外，患了肾脏或者泌尿系统疾病、前列腺炎或者妇科疾病也会导致膀胱受到压迫，引起尿频。

排尿的次数过少，大多数情况下是身体没有摄入充足的水分或者是经常剧烈运动，身体流汗比较多，尿液的产生量自然就很少，这样也会导致肾脏的负担加大，无法顺利的进行代谢功能产生尿液，使人出现少尿、尿痛、尿不尽之类的症状，若是情况严重还会引起肾衰竭。

3.如果发现尿液里面含有比较多的泡沫，是什么情况呢？

有的人说这种就被称为蛋白尿，这是真的吗？蛋白尿，光听名字就知道是尿液里面的蛋白质含量比较多。在排尿的时候发现尿液之中的泡沫比较多不一定就是蛋白尿，蛋白尿的发生多半和肾脏的健康有关。

也有可能是因为其他原因引起尿液里面的异样成分比较多，使人在排尿的时候，尿液的张力变大引起泡沫，不过这种泡沫尿一般很快就会消失。

4.以下几种原因就会引起泡沫尿

患了胆囊或者肝脏疾病。一个人的胆囊或者肝脏出现了异常，比如患了胆结石、肝癌之类的疾病就会使胆汁的生成以及排泄出现了异常状况，从而导致尿液之中的胆红素含量变多，在排尿的时候就会出现大量的泡沫。

患了糖尿病。很多糖尿病患者也会发现自己在排尿的时候，尿液里面含有比较多的泡沫，这是因为糖尿病患者的胰岛功能下降，无法顺利的代谢体内所摄入的糖分，尿液之中的糖以及酮体等元素增多之后，导致尿液的酸碱度发生变化，尿液的表面张力变得越来越大就会引起大量的泡沫尿。

泌尿系统疾病或者膀胱疾病。患了肾盂肾炎、前列腺炎、膀胱肿瘤之类的疾病就会使尿液里面的白细胞或者红细胞的含量变得越来越多，使尿液的成分发生变化引起泡沫尿，有的时候蛋白漏入尿液里面也会出现大量的蛋白。也有可能是尿道受到了炎性细菌的刺激，尤其是感染了产气菌之后，导致尿液里面的泡沫含量增多。

长时间憋尿。一个人如果长时间的憋尿，就会导致尿液变得过度浓缩，排尿的时候由于尿量比较大、排尿的速度真快，也会激起大量的泡沫，不过这些泡沫会在比较短的时间内就消散。

性生活。男性在进行了性生活之后，由于尿道球腺会分泌出一种黏液，导致尿液的表面张力变大，在排尿的时候出现泡沫，如果长时间没有进行性生活，精液渗入尿道之后也会影响到尿液张力出现泡沫尿。

综上述，尿液发黄，尿味变臭，泡沫尿的主要原因相信大家已经知道，每个人出现这些现象之后，应该根据具体的情况来考虑治疗方式，如果通过调整饮食结构，多喝水没有办法使尿液情况有所改善，或者因而身体出现了其他的不适症状，就要及时到医院就诊，明确病因后对症治疗。