哪些部位可以吸脂

文章来源:健康时报 2023-11-11 00:57

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1.菠萝

  菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。

  2.鸡肉

  减肥并不等于节食,吃肉也不一定会增肥。去皮的鸡肉脂肪含量很低。每100克的鸡肉只含有12克脂肪,因此鸡肉是减肥时的肉类首选。

  3.冻豆腐

  豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感。

  4.木瓜

  木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。

  5.芹菜

  芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响,如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯一下凉拌吃。

二、吸脂的部位有哪些

  面部吸脂:

  面部脂肪的去除对皮下脂肪厚的情形效果明显。脸部的脂肪层不像腹部或大腿部位那么厚,因此脸部吸脂术后下颌角会显得更明显、清晰,下颌缘也会更明显。需要注意的是,因为面部神经靠近脂肪,所以最好不要抽取得太多。

  腰腹部吸脂

  腰部是即使通过运动来减肥其效果也很微小的部位。腰和臀中间像呼啦圈一样附着的赘肉,人们常戏称为腰围火腿,这种情况采用吸脂术能得到很好的效果,而且这里也是用吸脂手术以外的方法很难产生实效的部位。手术可以在睡眠麻醉下进行,吸脂效果非常好。

  背部吸脂

  背部的脂肪细胞比身体其它部位的紧实致密,而且含很多纤维成分。背部也需要有美丽的身体曲线,所以可以在充分考虑自身的情况后施术。背部吸脂术大多在全身麻醉或睡眠麻醉下进行。

  日常的步行等简单的运动,术后即刻就可以进行,但需背部肌肉参与的运动要术后过2至3周才可以进行,一般要达到消肿且变得自然,然后再到可以展露细嫩的背部肌肤则需要一个月左右的时间。术后要使用加压服。

  手臂吸脂

  胳膊是吸脂减肥效果快而明显的部位。特别是肩膀和前臂的后面部位,常有厚而致密的脂肪细胞堆积,所以单靠调整饮食或运动的方法减肥,对此处不会有明显的效果。术后要尽量避免提重物。

  术后前臂上会出现肿胀或青肿,但马上就能感觉到明显的手术效果。由消肿再到变得自然则需要一个月左右。术后使用加压服。

  腿部吸脂分为大腿吸脂和小腿吸脂,大腿吸脂是在大腿内侧开个小口,进而用隐形细管将肿胀液注射入体内,先将脂肪液化,然后脂肪如液体一样均匀排出体外,这样吸脂后腿部均匀光滑,看不出任何痕迹。术后可以做完就走,但是忌剧烈运动。

三、吸脂的原理有哪些

  抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来,关键的手术器械很像一根放大了的针,将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”,均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来,手术时运用肿胀灌注技术,使抽吸的脂肪既要有一定的量,又不对身体造成其他的负面影响。术后精细地缝合豆粒样的“针眼”,几乎完全看不出手术的痕迹,手术部位的皮肤柔软、平整、无疤痕,手术效果令人满意。

  自从1977年法国医师易路斯发明抽脂减肥术以来,这种手术一直在发展。抽脂术之所以能流行,是因为它的有效性及有选择性。有效性是指抽脂术可以直接取出体内多余的脂肪细胞,而不会再有复发或反弹。以往的减肥方法只是将包括脂肪、肌肉在内的组织脱水,而减轻体重,一旦组织重新得到水分后,一切就恢复了原样。如同拍皮球一样,用力越大,球就反弹得越高,脱水的量大,组织对水的需要量也就增大,所以有时会造成越减越胖的怪现象。抽脂术的有选择性是指在你认为脂肪过多的部位进行抽吸,而不会影响其他部位的形态。有时减肥方法是不分部位的,为了减少腰腹部和臀部的脂肪堆积,却把并不丰满的乳房也减得松弛下垂了,从而达不到美化体形的目的。抽脂术则可以扬长避短,在乳房外观没有变化的情况下,使腰腹部变细了,臀部变小了,也就显示出乳房的高度来了。

  80年代末期,日本医师周哲男用大剂量颗粒脂肪注入临床获得成功,使得抽脂减肥术发生了质的变化。他将抽吸出来的脂肪经过处理,再注入到所需要的部位中去,使得单纯的抽脂减肥变成为利用脂肪来达到彻底改变体形的目的,真正称得上是人体雕塑工程。现在这项技术只有少数医师能掌握,但其发展前途是非常广阔的。

四、吸脂的相关常识

  吸脂减肥是用物理的方法,吸掉多余的脂肪细胞,而人体细胞的生长基本在18岁以前完成,此后脂肪细胞一般不再分裂生长。因此,18岁以后的人采用吸脂减肥的效果是很好的。最适合做吸脂减肥的年龄段是:18到55岁。

  18岁以后,人的脂肪细胞数处于恒定状态,胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小,也可以说,在同一充盈度条件下,脂肪细胞个数越多,人体就越显胖。

  这里要把病理性肥胖除外,所谓病理性肥胖是指病人的脂肪细胞会有异常分裂,因此,这种现象一定要把疾病治疗痊愈。

  人身体某些皮肤会有一些松弛,尤其是一些很胖的人,一般可以加做腹壁整形术来切掉多余的皮肤。

  但如果不是非常胖,由于吸脂时既抽深层脂肪,也抽浅层脂肪,使腹壁下的脂肪抽取比较均匀,90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压,则更有利于腹壁的回收。

  吸脂减肥效果是非常好的,但是也有一定的禁忌症:心、肺、肝、肾等重要脏器功能减退;有心理障碍、对吸脂期望值过高或对自身形体要求过于苛刻者;皮肤严重松弛的皮下脂肪组织过少者;

  利多卡因过敏或麻醉药物代谢障碍者;局部皮肤有感染病灶或较多瘢痕者;重度吸烟和伤口愈合能力较差者;下肢静脉曲张、静脉炎者;妊娠期或哺乳期妇女;病态肥胖和神经性贪食症患者;年龄小于18岁的患者等,这类患者应禁止做吸脂手术。

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