便秘引起的口臭怎么办

肠胃不好的人群，新陈代谢能力也会相应减弱，比较容易导致便秘，便秘会有多种并发症状，口臭就是其中的一种，口臭影响了自己的个人形象，甚至会带来一些其他性的口腔疾病，那么下面小编就为大家详细讲解一下，便秘引起的口臭怎么办呢，希望一下子信息可以给大家带来帮助。

　　便秘所引起的口臭，和肠道有非常大的关系，所以建议大家应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以让肠道充分地活动起来，能够帮助肠道蠕动，香蕉就是一种非常好的水果，香蕉属于凉性的食物，所以说能够刺激肠道，当然平时也可以适当地多吃一些五谷杂粮，水果等等，里面含有的大量的纤维素，能够帮助肠胃蠕动，加快粪便的排出。

　　去除口臭根本，还是应该解决便秘症状，平时也可以通过按摩的方式，来防止便秘，促进粪便排出，可以适当的揉肚子，顺时针揉三百圈，逆时针揉三百圈，或者是轻轻地拍打自己的小肚子，但是力度一定要适合，不要太轻，也不要过重，早上起来的时候可以空腹喝一杯水，这样也对于排便有一定的促进作用。

　　严重的便秘患者，可通过药物的方式来进行治疗。比如中医的调理，就是一种非常不错的方式，可以通过饮用番泻叶水的方式，帮助通便，这样就可以改善宿便在肠道内的积累，避免引起口臭。

　　通过上述为大家所讲述的，便秘引起的口臭怎么办做出的解答，容易引起口臭的人，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃一些油腻性的食物，同时，可通过一些，清除口腔口臭的药物，缓解口臭的症状。