宝宝辅食制作补充营养健康的方法
文章来源:健康时报
2023-09-13 16:40
新生儿在可以添加辅食以后，很多的父母都希望多吃一些对孩子大脑发育和身体健康有好处的食品，那在制作宝宝辅食的时候，可以制作哪一些东西让宝宝吃了，有利于大脑的发育和健康身体有利的食物呢，今天小编就来跟大家分享一下，宝宝辅食制作补充营养健康的方法。 具体的方法和解答如下； 猪肝泥蔬菜粥 所需要的材料有：猪肝，菠菜，大米。 做法： 首先，猪肝买回来要先用水浸泡一段时间，浸泡好的猪肝冲洗干净后，去掉筋膜和脂肪，然后用刀轻轻的将猪肝剁成泥状。接着菠菜清洗干净之后，剁成蔬菜泥。 大米淘洗干净后放入锅内，加入适量的清水煮成粥，等到粥快好之后，加入猪肝继续闷煮，然后加入菠菜末，闷煮一两分钟之后就可以了。 肝末鸡蛋羹 做法： 所需要的材料有：鸭肝，鸡蛋，香油。 首先，鸭肝清洗干净之后放入蒸锅里面蒸熟，切成碎末。接着将鸡蛋去壳，取出蛋黄，加入适量的清水，将蛋黄打成蛋黄液，打匀之后放入鸭肝末，再放到蒸锅里面蒸个差不多七分钟，然后淋上适量的香油就可以了。 香蕉葡萄干牛奶粥 做法： 所需要的材料有：大米，香蕉，葡萄干，配方奶粉。 首先，先将大米淘洗干净后，倒入锅内，加入适量的水煮成粥。葡萄干切碎，香蕉捣烂成泥，放置一旁备用。 配方奶粉差不多4调羹的量加入到大米粥厘米搅拌均匀。最后将葡萄干碎，还有香蕉泥一起倒入到奶粥里面搅拌均匀就可以了。在宝宝添加营养的时候，如果对于身体的健康需求，可以制作以上的几款辅食和粥来让宝宝吃补充身体所需要的微量元素和大脑所需要的营养健康身体，强健大脑是我们都所需要的效果，想要宝宝身体好，可以试一下本次分享的几种宝宝食谱。
