文章来源:健康时报 2023-07-22 16:06
1、多吃含有维生素的食物。脸上有黄褐斑的女性在调理上应该从饮食入手，在饮食上应该注意多吃些含有维生素的食物，女性应该注意多吃的食物就是各种新鲜时令的蔬菜和水果等，这对于缓解脸上长黄褐斑症状是具有一定帮助的。
2、避免阳光暴晒。黄褐斑这种色斑形成和日晒是关系密切的，因此脸上长黄褐斑患者出门时的时候要避免阳光暴晒，这就需要做好防晒的工作，出门的时候注意涂抹防晒霜，注意带个帽子。
3、少吃辛辣刺激性的食物。脸上黄褐斑女性患者在日常饮食上注意少吃辛辣刺激性的食物，比如咖啡、饮酒等刺激性饮料不要喝，并且远离含有辣椒的食物，女性爱吃的火锅、麻辣烫等最好不好吃，并且女性应该戒掉吸烟等不良习惯……
4、保持心情舒畅和充足的睡眠。长了黄褐斑之后在调理上应该注意的就是避免不良情绪，需要注意保持的就是心情舒畅、应该有一个充足睡眠，晚上睡眠的时间不应少于8个小时，因为正常的活起居对于治疗和防治黄褐斑是不错的方法。
脸上长黄褐斑一定要重视调理，在调理上应该注意的就是多吃含有维生素的食物、避免阳光暴晒、少吃辛辣刺激性的食物、保持心情舒畅和充足的睡眠，另外还可以使用激光祛斑、果酸换肤、中药面膜等方法进行治疗的工作，从而可以拥有一个白皙的皮肤。
中药去黄褐斑秘方一
中药配方：桃花、冬瓜子仁、橘皮、
将以上各材料焙干，研为细末，装瓶备用，每日3次，饭后用温酒送服，连服30天，
功效：活雪化瘀，排毒祛斑，适用于痰湿内蕴引起的黄褐斑。
材料：珍珠母，玫瑰花3朵，大枣10枚，白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓少许
中药去黄褐斑秘方二
将以上材料切碎，放入锅内，加入3碗清水，用文火煎至1碗，备用，每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程。
功效：清热排毒，养颜祛斑，对黄褐斑有治疗效果。
中药去黄褐斑秘方三
茵陈、六月雪、夏枯草、白茯苓少许，白菊花、白僵蚕、赤白芍、丝瓜络少一点，珍珠母，生甘草。
将材料切碎放入锅内，倒入34碗清水，用文火煎至1碗，每日1剂，2次水煎服，连服2周为1疗程，排内毒，去黄褐斑。
因此，我们可以这样理解，中药去黄褐斑治标治本，不易反弹，脸上有黄褐斑的朋友要避免食用有刺激性的食物如：酒、浓茶、咖啡等。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病、注意防晒、注意清洁肌肤保护肌肤是预防蝴蝶斑的有效手段。
老年斑与黄褐斑的区别？专家介绍，黄褐斑和老年斑两者不是一回事。黄褐斑是中青年妇女多见的一种皮肤色素沉着，一般就是在面颊部和上嘴唇部。老年斑是顾名思义就是老年人才会长的斑，一般在50岁之后开始长，多见于高龄老人。一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
老年斑与黄褐斑的区别
黄褐斑的介绍：
有部分人称“肝斑”，是发生于面部的常见的色素沉着性皮肤病，男女都会发生，但以女性患者居多。黄褐斑的成因比较复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性原因产生的。中医对黄褐斑早有认识，本病主要是由于肝，脾，肾三脏功能失调引起，当肝郁气滞血瘀，或肾虚精血不足，或脾虚痰湿凝聚致气血失和，颜面失荣而造成。黄褐斑与日光照射也有一定的关系。
老年斑的介绍：
因为日光照射、皮肤老化以及慢性炎症等原因造成的，属于一种良性表皮增生性肿瘤。开始刚长时，是一个或数个黄褐色的扁平丘疹，颜色较浅，以后颜色会逐渐加深，变成深褐色，厚度也增加。老年斑都是体内正常的或者生理在某特定时期的特定变化所致，不会引起其它的病变。一般是不需要治疗的。平时注意内调，防晒，多吃些含维生素比较多的食物，饮食均衡，也可以服用些胶原蛋白，这个对内调，淡斑效果比较好。
黄褐斑与老年斑的治疗：目前治疗黄褐斑与老年斑的最佳方法是激光祛斑，激光治疗黄褐斑原理是利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的斑点色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，降低治疗对周围皮肤的热损伤作用。
1、患者个体情况影响治疗价格
不同的患者，面部黄褐斑的面积大小不同，颜色深浅程度也有差别，如此，进行激光去黄褐斑治疗时，所需的治疗次数也会产生差异，从而影响到患者所需去黄褐斑治疗价格。
2、医院影响治疗价格
每个医院的就医环境不一样，等级有高低之别，在进行黄褐斑治疗时，所使用的技术设备也有先进性上的不同，再加上医师实力的差别，治疗效果肯定就会产生差异了。而效果的差异，必然就会造成医院对激光去黄褐斑治疗价格的制定产生不同。
除了以上的因素影响治疗的价格之外，还与选择的医师有关系，由经验丰富、技术精湛的专家来做激光去黄褐斑治疗，她们会根据患者的面部肌肤状况进行激光波长、脉宽、治疗时间等相关数值的调节，由专家治疗黄褐斑价格会高。
