降低胆固醇其实很简单

降低胆固醇其实很简单，中医疗法就能降低胆固醇的水平。那么，胆固醇高中医怎么治?胆固醇水平太高的人应当如何医治调理呢?为了保证胆固醇水平不高于正常水平，大家应当如何进行日常调理呢?现在，中医医生就为大家详细地介绍一些可以有效治疗胆固醇高病症的中医验方。

　　胆固醇高中医治疗效果相当不错，可以治疗胆固醇偏高病症的中医偏方有很多种，黑芝麻桑椹糊就是不错的选择。黑芝麻桑椹糊的制作方法相当简单，大家首先需要准备黑芝麻和桑椹适量，白糖少许，大米适量。把黑芝麻、桑椹以及大米分别清洗干净之后，放入瓦罐中将其捣烂。在砂锅之内加入清水三碗，将其煮沸之后加入备好的白糖，待白糖溶化且清水再沸之后，徐徐地加入已经捣烂的三味食材，将其煮成糊状趁热服食即可。

　　胆固醇高中医疗法效果虽然不错，但日常生活护理也同样少不了。总胆固醇升高患者每日摄入的食物热量需要以2500-2800千卡更加适宜，热量摄入过多很容易让胆固醇水平变得更高。银耳是特别有助于治疗胆固醇高疾病的蔬菜，银耳之中含有特别丰富的蛋白质、脂肪还有膳食纤维跟微量元素，同时银耳之中还含有大量的胶质以及对于人体健康十分有益处的银耳多糖，因此，胆固醇高患者可以适当多吃一些银耳。

　　对于胆固醇高中医调理方法的介绍，暂时就到这里了。除此之外，中医专家告诉大家，患有高血脂疾病或者胆固醇高的人可以多吃洋葱，洋葱之中的大量活性成分能够有效促进患者体内的脂肪代谢，有效防治胆固醇高疾病加重。