服用三七竟有这八大禁忌

三七别名金不换，被中医誉为“补血第一”，据医学的研究和观察发现，生三七具有治疗跌打淤血、外伤出血，而熟三七具有补血、活血、治疗体虚、神经衰弱、过度疲劳等作用。据天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师江海涛介绍，中医认为，三七有止血散瘀、消肿定痛的作用，也就是活血化瘀。现代药理研究表明，三七可以抗血小板凝集、预防血栓，从这一角度看，的确有预防心脑血管、外周血管疾病的作用。三七再好，也有八大使用禁忌，如果不知道服用就很危险了！

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三七的使用禁忌

1不要吃土三七

大连市第六人民医院主治中医师林海燕表示，很多人将三七和土三七混淆了，实际上三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，无毒，是名贵中药材，可散瘀止血、消肿止痛，用于咯血、吐血、便血、外伤出血、胸腹刺痛、跌肿痛等，具有良好的止血功效和显著的造血功能，能加强和改善冠状动脉微循环，其作用奇特，被历代医家视为药中之宝。

土三七虽然也是药物，却与三七不同。土三七为菊科一年多生的草本植物，也有散瘀、消肿止痛、清热解毒的功效。两者功效相似，但是来源于不同科植物，更重要的是毒性不同。三七属于无毒，而土三七含有吡咯烷生物碱成分，对肝脏有毒，服用时间长，容易出现乏力、呕吐、食欲不振现象。严重时还会引起肝损伤，患者会出现肝大、右上腹痛、腹水和黄疸等症状，可造成肝窭和肝小静脉的内皮细胞损伤，导致肝小静脉阻塞，肝细胞不同程度液化坏死，晚期可见肝纤维化，而且这种损害一经形成，常常无法逆转，最终发展为肝功能衰竭或顽固性腹水。一些受到肝损伤的重症患者，甚至只能求助于换肝手术来维持生命。

2不要吃太多

三七具有活血化瘀、消肿定痛、补益之功效。如果是活血化瘀，建议打粉口服，主要用于跌打损伤、外伤出血、散瘀止血、消肿定痛。亦可防治冠心病、高血脂、高血压等。补益身体建议熟吃，主要用于身体虚弱、神经衰弱、食欲不振、气血不足者。

无论生吃还是熟吃，每日3-6克即可。所谓过犹不及，即使是正常体质，服用三七，一天的服用量也不宜超过10g，而且要分两次服用。三七虽功效广泛，但仍不适宜长期服用，建议在专业医师指导下服用。

三七粉防治慢性病吃法，一种病，一个量。

护心脏：“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。

高血脂：饭前温水冲服以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

失眠多梦：睡前开水吞服。可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

胃出血：每日2次温开水冲服。以生三七粉，每日服2次，每次3克，用温开水冲服。此法可防治各种类型的胃出血。

冠心病、心绞痛：每日2次温开水冲服。生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。有的合并高血压者，服后血压会缓缓下降，此法服用时间为30天。三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管，增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

皮肤祛斑：混在水、牛奶、粥里喝。30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1-3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

顽固性头痛：按规定剂量服用。按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

3呼吸道感染期间不服用

三七花因为性微凉，不适合风寒感冒、风寒咳嗽期间服用。三七粉性温，不适合风热感冒、风热咳嗽服用，否则都会加重病情。

4孕妇、经期不适合服用

三七有活血、补血、养血作用。所有活血化淤的药物都容易导致流产，还有可能对胎儿造成伤害。孕早期服用三七，过度活血，不利于安胎。尽管三七粉、三七片、胶囊、血塞通等制剂，均未把哺乳期妇女列为禁忌症，但哺乳期妇女应慎用或禁用。

经期吃三七，容易导致经血过多和经期延长。若是血淤型月经不调，则可以用三七粉的活血化瘀来调理月经。

510岁以下儿童不宜服用三七粉

三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

6生病了不要服用

生病进补，一方面会出现虚不受补现象，另一方面会导致旧疾未去又添新症。

7没有医生指导不服用

虽然三七功效好，但是到今天为止，申报药食同源还没有被批准，所以安全起见，服用之前还是咨询一下中医为好，不能抱着“反正是天然植物，服用一点无妨碍”的这种想法。

8过敏不要喝

三七含有黄酮苷、皂苷、生物碱，以及蛋白质等，可引起过敏反应。对三七过敏，以及处于过敏期间，都不适合服用。

三七的适用人群

1三高人群

长期食用三七可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等引发的高血压、高血脂以及高血糖。

○高血压。三七总皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

○高血脂。三七皂苷能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三脂。

○高血糖。三七粉皂苷促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用，三七对血糖的影响取决于机体血糖水平，可自动双向调节（升高/降低）血糖，以达到正常水平。

2酒精肝、脂肪肝、肝硬化

经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环起到保肝护肝的作用。

3气虚体弱、记忆力、抵抗力低下

三七粉富含三七皂苷、多种人参皂苷、多糖、黄酮，皂苷含量及多糖成分针对衰老、肿瘤、免疫力低下、疲劳、记忆力低下，均有明显的改善作用。

4贫血、气血不足

三七粉能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。素有补血第一药的美称。

5患有心血管疾病

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。患有冠心病、心悸、心绞痛、心律失常、静/动脉硬化、心肌缺血、中风偏瘫等疾病的患者，可服用三七粉。

三七富含多种皂苷成分、三七素等，其活血化瘀、软化血管、净化血液杂质、改善微循环、降低血液循环阻力、加强血液循环的流畅度，能够净化血液，是血管清道夫。

6抗肿瘤

三七皂苷可通过直接杀死肿瘤细胞，抑制肿瘤细胞生长或转移，诱导肿瘤细胞调亡，或诱导肿瘤细胞分化使其逆转，逆转肿瘤细胞多药耐药，增强和刺激机体免疫力功能等多种方式引起抗肿瘤作用。

7软组织挫伤、出血性疾病

三七粉能治疗跌打损伤、痔疮出血、鼻出血、脑出血、咳血等内/外伤性出血。

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

8需要美容养颜的人群

色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、黑眼圈是女性朋友的天敌，而三七粉最大的美容功效是调经养颜、补血、活血、散瘀、软坚化结，滋补强壮的作用，能有效促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用。三七粉外用能改善面部毛细血管的微循环，促使血液循环通畅，同时三七粉具备抗氧化、延缓皮肤老化，从而达到祛斑美容美白的作用。