胃消化不好是什么原因，导致肠胃的调节功能下降

在如今，有很多人都有消化方面的问题，尤其是中年人，胃部不消化已经成为他们的常有症状了。吃一点点东西，就感觉自己的胃部很不舒服，却又无法消化胃部当中的食物，让自己真的很是难受。一定要找出原因来对症治疗，才能有较好的效果。胃消化不好是什么原因？

胃消化不好是什么原因

胃消化不好是什么原因

一、 饮食不规律

规律的生活是人们保持健康身体的一个重要条件，也是人们保护肠胃的重要条件之一。饮食不规律，不按时吃饭，节食减肥或是暴饮暴食等都会加重肠胃的负担，导致肠胃的调节功能下降，造成肠胃不好。

二、 饮食习惯不好

口味重，长期食用生冷、辛辣等刺激性的食物，也会对肠胃造成负担，导致人们出现肠胃不好的情况。而且，经常吸烟酗酒也会造成降低人体的免疫力，对肠胃的一些功能造成损害，造成肠胃不好。

三、 不注意饮食卫生

饮食卫生也关乎着人们的肠道健康。若是人们平时不注意饮食卫生，会导致细菌滋生，影响肠胃的功能，引起肠胃疾病，造成人们肠胃不好。

四、 精神压力大

由于学习、工作当中的压力过大，会引起人体内分泌的失调以及精神紧张。而长期处于压力之下，会影响人们的食欲，不利于肠胃对食物的吸收，造成肠胃不好。

五、 药物作用

一些药物的服用也会导致人们肠胃不好。是药三分毒，很多药物在服用的同时都会或多或少的产生一些副作用，而身体的其他方面造成一定的影响。如长期服用一些会对消化道黏膜产生刺激的药物，就会对肠胃造成伤害，损害肠胃的调节功能，导致肠胃不好。

六、 遗传原因

一些人肠胃不好是由于后天不注意对肠胃的保养而导致的，而有一部分人的肠胃不好则是天生的。若家族中就有人肠胃不好，很有可能会通过基因而遗传给下一代，导致后代的肠胃也不好。对此，只能选择慢慢调理。

胃消化不好是什么原因？胃部消化能力不好的话，就一定要多吃一些促进消化的食物，在平时千万不要吃坚硬不好消化的食物，注意自己的饮食，通过饮食来养护胃部，慢慢地改善胃部的消化能力。同时，千万不要忘记治疗各种胃病，还自己一个健康的胃部。