炎炎夏季，一盒冰淇淋、一碗刨冰、一大块凉西瓜进肚，没有比这更舒爽的了。但有七类环境最佳不要吃凉的，台湾《安康》杂志对此进行了总结。
感冒患者。台湾摄生保健学会理事长、台中全德中医诊所院长张钰鑫显露，曾有研讨将人的手指浸入4℃的冷水中，一分钟内即创造其鼻黏膜血管暴烈紧缩，鼻腔排泄物中的免疫抗体量急剧消沉。
女性经期前与经期时。寒凉之物会导致女性盆腔血液轮回欠好、经血量少、排不洁净、痛经加重以致不来月经，泛起妇科疾病，更年期提前“报到”。
枵腹者及腹泻、肠胃炎患者。冰进到胃部后，血管缩短会影响胃部消化和肠道蠕动，所以枵腹、腹泻都不要吃冰。
痰瘀、阳气虚、阴贫血体质者。张钰鑫表示，痰瘀体质的人体内水份代谢不佳，冰会窒碍气血、低沉除旧更新与脂肪代谢，让人越吃越想吃，构成寒湿的恶性循环。阳气虚体质最不适合吃冰，由于本身阳气就缺失，气血循环动力差，吃冰会让四肢举动更极冷或引起腹泻。阴贫血者时常会有口干舌燥、虚火旺和炽烈感，经久吃冰品会招致阴阳两虚。
