萧忠彦 编译
皮肤瘙痒让人“抓狂”，但无意候抓挠会让它变得更糟。近期，美国《读者文摘》杂志总结了十种不该挠的痒。
1.皮肤干。皮肤角质层干裂会带来瘙痒。诚然抓挠可以短暂解痒，但它会对已认真损的表层造成更老火的破欠佳，破损后易传染。更很有问题的是，干净剂或美容出产品中的刺激性成份会渗入出去，有可能让人对正本不外敏的精神过敏。皮肤干的人，淋浴水温不要太热；洗澡后用保湿霜来留住水份。
2.昆虫叮咬或蜇伤。被蚊虫咬了，人体的免疫琐细会监测到它们的唾液，此后扣留出组胺，这是引起瘙痒的直接缘故原由。最好用冰袋冷敷，能够涂抹止痒药膏（如氢化可的松）。
3.未愈合的伤口。伤口快要愈应时的瘙痒是一种炎症反应，要是此时挠痒，薄弱虚弱的皮肤就会被从头扯开，拖延时间愈合历程或使疤痕恶化。何况指甲里藏有细菌，会进入伤口招致感染。此时可以用薄荷醇冷却有部分皮肤来止痒。
4.晒伤。晒伤也会加快炎症反应，导致瘙痒。冷敷与芦荟凝胶可以缓解，可的柔软膏有助于缓解炎症。
5.湿疹。湿疹患者的皮肤屏障无法正常任务，会惹起枯燥、精细。抓挠会导致“慢性纯真性苔藓”，即皮肤变得更厚、色采更深，长出皱纹。会在大夫领导下用一小部分类固醇与抗组胺药，以停息炎症。
6.牛皮癣。病人的免疫细碎过度沉闷，新的皮肤细胞天生速渡过快，死皮细胞聚积起来，构成赤色、片状的鳞屑，且陪同瘙痒。当鳞屑被刮掉时，表皮上血管扩张的部位会流血。涂抹保湿霜会有募捐。
