保管中，咱们常常会碰着各种百般的痛苦悲伤，除了吃药来止痛之外，还可以按摩身体上的某些保健穴位。
头痛开关——印堂穴 不管是伤风还是心烦，在你蔓延眉头时，不妨轻轻舒睁开来，由于消弭头痛的开关就藏在两眉之间。两眉间有个印堂穴，按摩这个位置有助于减缓头痛、鼻部不适等症状。头疼时可以用拇指与食指微微地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感受微麻、发胀为宜。一般的头痛立刻就能收效。
牙痛开关——合谷穴 牙痛总会让人诚惶诚恐，此时无妨尝尝身体两个止牙痛的穴位。一个在“虎口”四面，即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时，应朝小指偏袒使劲，何等才能更好地阐扬治疗的效果。须要默示的是，孕妇不要推拿该地位，免得淹灭胎气。另外一个在耳朵前列，颧骨与下颌之间的凹进去处，即下关穴。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位，有了止痛感化。
痛经开关——太冲穴 痛经开关在脚背上，大脚趾与二脚指之间的裂缝向上1.5厘米凹进去处。详细按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为好，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
肩痛开关——肩井穴 揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压肩井穴，即乳头正上方与肩线交卸、肩部最高处，有助于缓解肩膀酸痛、好头不如好尾、眼睛萎顿、耳鸣、落枕等症状。详细哄骗法子是，双手虎口伸开，四指并拢，人造地搭在被按者肩部，五指使劲拿捏，假如再用空心拳捶捶后面，成绩会更好。重要暗示的是，按摩不要太久、使劲不要太过，很是是血压高或患蓄意脑血管疾病的人，更不行久按、重按。
肉痛开关——内关穴 技能花样横纹往上约三指宽处，即为肉痛开关，此处也是中医所指的内关穴。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，大约活血通络，起到止痛的浸染。必要示意的是，此法仅作一把手治疗以及急救应用，为了以防万一，病发时务必及时就医。（徐成文）
