从大鱼际看是不是健康

中医常说：“西方欲晓鱼际白，水之阳兮腾达天，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸。”一句话道出大鱼际不光能反映身体状况，常按揉还可以减缓心脏、脾胃不适。

大鱼际，又称“鱼”“手鱼”，其范围是手掌掌面桡侧大拇指根部与掌根毗连部位，肌肉丰盛处。中医经由窥察患者大鱼际的色彩、筋脉、丰隆水平、温度、软硬等，可以果决身体状况。脾胃是消化、排汇、运输水谷精微的器官，中焦气血随肺经到达大鱼际。脾胃生化之源短缺，则大鱼际肌肉憔悴，手足灵活无力；心为脾之母，若脾胃羸弱、运化失司，则大鱼际扁平、肌肉痿软、色彩萎黄淡白；脾虚湿盛、日久生瘀、壅闭心脉，则大鱼际肥厚、青筋浮现，可伴同褶皱甚至凹进去。

大鱼际呈紫青色，证明体内有瘀血、气血阻滞。若陪伴青筋崛起，则剖明心脏瘀血老火、气血不畅，可以适合运动，促进气血运行，少吃高脂肪饮食，必要时赶早救治。

大鱼际色采赤红，多是肺经有热或胃肠有热。其他，触诊大鱼际热则中焦热，大鱼际寒则中焦寒。肺经有热，可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热，可饮用绿茶，或吃绿豆粥、薏仁粥；中焦寒可适当吃些葱、姜、蒜等温阳散寒的食品。

中老年末年人容易失眠早醒，多是肺火盛所致，可以把玩核桃按摩大鱼际，不仅助眠，还能防范伤风、缓解气喘等题目。