秋冬养肺，就需要喝杏仁松子茶

秋冬燥气盛最易伤肺。肺外主外相、内司呼吸、下合大肠，皮肤干燥、干咳痰黏、肠燥便秘等季候不适，多与秋燥伤肺无关。

推荐一款秋冬养肺的茶饮：取松子仁15克、南杏仁15克、冰糖过量，把松子仁与南杏仁用搅拌机研磨，到场过多沸水煮3分钟，收尾问鼎冰糖至固结便可。

南杏仁即甜杏仁，滋味微甜，口感细腻，香气浓密，富含蛋白质、微量元素、维生素E，以及对心脏有益的不饱和脂肪酸，具有润肺、止咳、滑肠等成效。松子，《随息居饮食谱》载“甘平，润燥，补气果腹，养液息风，耐饥温胃，通肠辟浊，下气香身，最益老人”，有“果中仙品”的佳誉，是老人养肺润燥的首选。二物适用，可成一道温润养肺的茶饮，能改善皮肤干燥与瘙痒、肠燥便秘、咳嗽痰黏、面容困苦等不适，适合老年人、爱漂亮女孩及公众秋冬保健食用。

需当心的是，便溏、易腹泻者不宜服用此茶；血糖高者应不加冰糖。