文章来源:健康时报 2023-12-08 16:08
一说到憋尿，相信大家都曾经历过。
早上赖床不想起，就憋会儿吧；
下课打铃了又拖堂，就憋会儿吧；
工作太忙没时间上厕所，就憋会儿吧；
这局游戏马上就要赢了，那就再憋会儿吧.......
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似乎对于很多人而言，只要不尿裤子就可以了。
但正所谓：“不是不报，时候未到”，总是憋尿，对身体的伤害可不是一点点啊！
就像电视剧《三十而已》当中的王漫妮，因工作的关系，长时间的憋尿导致其患上了慢性肾炎，这就严重地影响了个人的身体健康。
长时间憋尿，这些憋回去的尿又到了哪里？
众所周知，人体的肾脏是会进行水代谢和循环的当其达到一定的量，就会通过肾脏流到膀胱进而排出多余的水分，以及一些水分当中含有的杂质。
在日常生活当中长期憋尿，这些尿液会滞留在膀胱当中，使得膀胱胀大。
那么，长期下去，膀胱就像拉过头的橡皮条，时间久了就会逐渐失去“弹性”，就会导致最终一个后果-----
想尿的时候尿不出来，不想尿的时候却误认为要尿。
憋尿对人体的危害，到底还有哪些？
第一，影响肾脏健康
长期憋尿，对人体的肾脏健康影响是巨大，因为没有及时排出去的尿液，里面当中含有一些垃圾毒素和杂质，由此不但会储存在膀胱当中，还会流到输尿管。
久而久之，还会伤到肾盂，这样就会感染到肾部周围，进而形成慢性炎症，严重的甚至会引起尿毒症等之类的疾病，因此大家要及时的排尿。
第二，尿路感染
长期憋尿会导致人们容易增加患上尿路感染的风险。
长时间的憋尿会使得膀胱内的尿液不断地累积增加，但这些尿液当中的细菌和垃圾毒素没有及时地排除出体外，就会在膀胱尿路周围四处“侵袭”，由此就容易引起一些尿道炎等疾病。
第三，前列腺炎
男性朋友长时间的憋尿，还容易引发前列腺等方面的疾病，比如说前列腺炎，同时还会伴随着尿频、尿急、夜尿多、尿痛、睾丸疼痛等各种各样的临床症状。
在尿液充盈的状态下，前列腺的交感神经会处在一个兴奋的状态，如此一来，就使得腺体强烈收缩，进而造成慢性充血，如此以来就增加了尿道内的压力，久而久之，会加重前列腺腺液的淤积，进而诱发前列腺疾病。
第四，膀胱炎
长期憋尿，首当其冲受到影响的就是膀胱，那么久而久之也会导致膀胱出现炎症。
憋尿时，膀胱内的尿液不断的增加，由此会刺激到膀胱周边的粘膜。同时，尿液当中的垃圾毒素细菌也会不断的繁殖，如此一来，就会严重的危及到膀胱的健康。
憋尿，可真不能“助性”
有一些男性朋友发现，自己早晨起床后被尿憋醒，发现自己小丁丁挺得好高，以为憋尿能够“助性”。
但事实上，憋尿只是压迫刺激前列腺等部位的神经，经过各种神经反射，丁丁就会直挺挺的。
不过问题是，这些不仅不能助性，相反总憋尿还会压迫前列腺和神经组织，搞不好反而会让你没了“性趣”。
一旦憋了长久的尿再排出，巨大的膀胱压力没准就会瞬间释放，反射会引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，严重可能会引起脑供血不足，最终晕倒在地。
另一方面，膀胱壁小血管还可能会突然充血，发生破裂。
当然了，偶尔憋一次还行，咱们也不用太担心，毕竟膀胱又不像气球那么脆弱。
但尿终究是留不住，所以我们还是建议各位----
