文章来源:健康时报 2023-07-27 00:52
一、洗完澡后嘴唇发紫的原因：
1、洗完澡后嘴唇发紫可能是缺氧所导致。浴室里空气不够流通，很容易形成密闭空间，造成供氧不足，使我们的心脏产生压力，同时也反映在我们的嘴唇上。
2、洗完澡后嘴唇发紫可能是心脏方面出现了问题。嘴唇发紫一般都是心脏疾病或者呼吸道疾病的前兆。所以还是建议有这方面隐患的朋友去医院做个详细的检查。
3、洗完澡后嘴唇发紫可能是贫血。当我们自身没有吸取足够的营养物质时，就会出现贫血，就表现在洗完澡后嘴唇发紫。(补血补锌，不要熬夜)
4、洗完澡后嘴唇发紫可能是高血压。我们要即使去测量一下自己的血压是否正常。
二、洗完澡后嘴唇发紫的解决办法：
1、血液循环不好或缺乏维生素造成的嘴唇发紫，应当多吃水果蔬菜。
2、每天可以慢跑半个小时来改善嘴唇发紫。
3、心脏出现问题造成的嘴唇发紫，吃坚果类的食物或者土豆可以在一定程度上降低我们患上心脏疾病的可能。
4、贫血造成的嘴唇发紫，我们应当选择补血补锌，并且拥有一个良好的睡眠，不要熬夜。
洗完澡后嘴唇发紫的预防措施：
1、平时多锻炼，选择长跑、慢跑等有氧运动，锻炼心肺功能，给自己一个健康的身体。
2、多吃水果蔬菜，平时不要挑食，让自己能够补充足够的营养物质。
3、不要抽烟，不要熬夜。
以上三点就是我们今天讲的洗澡后嘴唇发紫的原因、洗澡后嘴唇发紫的解决办法、洗澡后嘴唇发紫的预防措施，大家一定要重视它，有这种征兆的朋友就要开始关心自己的身体了，最好去医院检查一下，再好好调理自己的身体。当然，没有这种征兆的朋友应当好好阅读第三点，在危险没有发生之前就将它扼制。好好关心自己，祝大家都拥有一个健康的身体。
嘴唇发紫不能盲目治疗，应对症下药，找出病因。如果对造成嘴唇颜色发紫的原因不慎了解，最好能到医院进行详细检查，以便更好的找出病因，及早治疗。如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量，体内的尼古丁还是少点好。吸烟有害健康
嘴唇发紫的治疗，需要在日常生活中调养，主要靠改善生活习惯来调节：
1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。
2、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量。
3、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。
5、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
6、如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发紫。首先就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。
婴儿嘴唇发紫情况一：婴儿受冷。
婴儿缺血解决方法：适当给婴儿增添衣物。
建议：婴儿的衣物添加原则应该宽松一点，亲肤柔软。另外，最好选用全面质地，防止婴儿过敏。晚上也可以看看宝宝有没有踢被子。
婴儿嘴唇发紫情况二：婴儿缺血。
婴儿缺血解决方法：适当给婴儿添加补血的辅食。
推荐：宝宝在4个月就应该逐步添加辅食了，每天早晨应该吃半个蛋黄，把蛋黄在米汤里调成粥状，用勺子喂给宝宝。到6个月就应该每天吃3/4个蛋黄，8个月吃一个蛋黄，一周岁每天可以吃一个鸡蛋了，包括蛋白。鸡蛋黄是富含铁质(补血)、卵磷脂(补大脑)的。宝宝8个月可以给他吃肉类了，把猪肝弄成肝泥，煮在粥里喂他，非常补血。
婴儿嘴唇发紫情况三：婴儿缺氧。
婴儿缺氧解决方法：在家可以自制氧气机，另外，婴儿的衣服不能报的过紧。
推荐：在家庭里，可以制氧器产氧来满足婴儿对氧气的需要。但是一定要选择绝对安全的器械设备，制氧剂要无任何副作用。家庭制氧器的使用为婴儿缺氧的救治赢得时间，避免因缺氧时间长而造成脏器发育和智力发育不可逆转的损伤。
婴儿嘴唇发紫情况四：婴儿心脏有问题。
婴儿缺氧解决方法：建议去医院做检查，彩超就可以做出结果来。
推荐：最好带孩子到医院检查一下心脏发育情况，因为宝宝嘴唇发紫(俗称紫绀)是先天性心脏病最主要的症状。作彩超就能准确判断。不过也不要太担心，如果孔径在3毫米以内，则有30%的机会，宝宝能够在2年内恢复正常。如果孔比较大，则需要手术治疗了。
