肝火胃火旺盛应该吃哪些药可以缓解

肝火胃火旺盛的人其实在我们生活中并不少见尤其是对于女性来说在更年期的期间很容易出现肝火胃火旺盛的情况，当出现肝火胃火旺盛的情况的时候首选的第一反应就是把肝火胃火降下去，那么对于肝火胃火旺盛的人来说需要吃哪些药呢?

肝火胃火旺盛的人往往容易有情绪不稳定的情况，尤其是女性甚至会被认为是更年期提前了，这在中医上来说也是一种疾病，但是肝火胃火旺盛吃什么药好呢?药店有很多相关药物，但最好在医生的指导下选择哪一种，比如六味地黄丸、逍遥丸等都对肾有利，但具体哪种要听医生建议。

肝火胃火旺盛吃什么药

肝火旺盛是人们日常生活中经常遇到的一种现象，多由生活不规律、心情积郁所引起，临床上肝火旺盛时多见目赤、易怒、头痛、胁痛、耳鸣、眼干、视物模糊、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。如果肝火旺盛不加以控制，很容易引发肝脏方面的疾病。

保持良好的心情

尽量少生气，遇事要冷静，稳定情绪，时刻保持心情舒畅，保持愉悦的心情，减轻生活的压力，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝，不给火气上升的机会。

多吃降低肝火的食物

主要推荐的食物有苦瓜、白和绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜、新鲜绿叶蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、苹果、山楂、草莓绿豆粥等。

肝火胃火旺盛吃什么药

养成良好的生活习惯

保证每天充足的睡眠，适当运动，学会放松，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等，少吃或避免吃一些冰冷、辛辣、刺激食物。

少吃甘热性食物

避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物要少吃，石榴、桂圆、橘子、菠萝、荔枝、香菇、红薯、土豆、羊肉等都属于甘热性食物，在肝火旺盛期间要少吃。同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

中药调理

预防肝火上升，可以采用简单的中药调理。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治。

肝火胃火旺盛吃什么药

肝火旺盛的人要注意多喝水(建议白开水、少喝饮料)，少喝酒、少抽烟、多吃新鲜的水果和蔬菜，注意室内经常通风。

其实肝火胃火旺盛的人在生活中并不是少数所以当我们发现自己的肝火胃火旺盛的时候，我们不仅仅要从自己的身体情况入手并且也要在生活中改善自己的生活习惯多做一些，做一些能够改善肝火胃火旺盛的情况的事情并且需要的时候也要好好吃药。