文章来源:健康时报 2023-07-13 14:28
中国是四大文明古国之一，历史悠久，中华文明源远流长。中国人热情好客，而饮酒更是中国人最常见的待客之道，正所谓无酒不成席，在我们中国人的饭桌上，一定不能少了酒。中国人习惯通过酒来表达自己的感情。
适量饮酒，能活血化瘀，有利身体健康。晚来天欲雪能饮一杯无，尤其在严冬腊月，小酌一杯，保暖又解乏。
但是很多人饮酒都把握不好这个度，尤其在酒桌上，更是豪饮。了怕的是，一旦过量饮酒就会对自己的身体造成很大危害，接下来我们就一起来了解一下过度饮酒的危害吧。
1、喝酒伤肝
过度饮酒易伤肝。酒精进入人体以后，是由肝脏对其进行分解和代谢，长期饮酒会使肝细胞的代谢功能发生异常和减退。
肝具有排毒功能，肝功能受损以后，肝脏的排毒功能就会相应地减弱，毒素就会排不出去，堆积在人体内，这时候人的免疫力就会下降，人就会生病，面黄肌瘦。
过量的酒精还会影响碳水化合物的形成，导致人营养不良。这些都会引发脂肪肝或者肝硬化，甚至是肝癌，大大降低人体的免疫力。
2、酒精中毒
过度饮酒可能会引起酒精中毒。酒精中毒有急性和慢性之分，过量饮酒会严重损伤神经系统和肝脏，机体发生异常。酒精中毒的人会出现胡言乱语，意识不清晰。
严重的还可能会昏迷，引发多种并发症，严重影响身体健康，工作学习和生活。现代人有时候由于工作需要不得不饮酒，但是无论如何，一定要以自己的身体为重，毕竟身体是革命的本钱，为了身体健康，适量饮酒!
3、喝酒伤肾
过度饮酒会伤肾。肾脏是人体的重要器官，中医认为是，肾藏精，是人体元气的集结地。肾脏具有排毒功能，过量饮酒会损伤肾脏的排毒功能，加重肾脏功能的负担，严重的可能会引发肾衰竭，后果不堪设想。
另外，饮酒过度还会引发心脑血管疾病，加重肾脏疾病。肾脏一旦受损，人的元气就会受损，身体就会出现各种问题。因此，为了保护我们的肾脏，一定不要过度饮酒。
4、喝酒易上瘾
习惯的力量是很强大的，喝酒也不例外，经常喝酒就会上瘾，如果那=一天没喝酒，就会感觉浑身不舒服，这说明已经对酒精产生了依赖，这是非常不好的一种习惯。
饮酒不仅会损伤自己的身体，而且还会影响工作，严重的可能还会造成家庭不和睦。尤其是，喝酒以后一定不能开车，否则害人害己，后悔莫及。
相信看到这里，大家对过量饮酒的危害已经很清楚了，所以小编呼吁，为了自己的身体健康，请不要长期饮酒。
