3个理由告诉你喝奶茶的危害到底与多大

近几年，喝奶茶逐渐成为一种潮流，各式各样的网红的奶茶店随处可见，很多人排两个小时的队就为了买一杯奶茶。但是很少人知道，经常喝奶茶对身体造成极大的损害。

1.神经过敏

众所周知，奶茶和咖啡都有提神醒脑的作用，这是因为奶茶中含有咖啡因，咖啡因能刺激人体神经系统，使人感到兴奋。经常喝奶茶晚上容易精神亢奋，导致失眠。，甚至会造成心悸焦等症状。

2.肥胖

很多奶茶店都打着无糖的旗号来吸引年轻小姑娘来购买。但是绝大多数奶茶中的奶精都含有大量的植物油。奶茶属于高热量高糖的食品，和奶茶会使身体的血脂和胆固醇升高。奶茶中有一种反式脂肪是不易被人体吸收的额，所以造成肥胖是无法避免的。

3.降低生育能力

这是最重要的一点。奶茶的成分都有奶精，而奶精的主要成分是氢化植物油，是脂肪酸的一种，经常喝奶茶容易减少男性荷尔蒙的内分泌，会影响精子的活力，造成精子质量下降，使得精子的活跃度降低，严重的可能导致不孕不育。同样的，奶茶中的反式脂肪对女性的生育能力也有一定的影响。

奶茶高糖高热量，没有营养，属于垃圾食品。还有部分无量商家用廉价的甚至含有有害化学物质来制作奶茶，销售给顾客。有的人很喜欢喝奶茶，几乎是每天一杯，这对身体是没有一点好处的。

由此看来，奶茶还是少喝为妙。假如实在想喝，也应该选择正规的奶茶店，并且最好是一个星期一杯为宜。