孕妇冬天可以开空调吗 孕妇冬天吹空调禁忌事项

南方的冬天并不是特别冷，可是在北方就不一样了，一般来说北方冬天的气候非常干燥，而且非常的冷，为了达到保暖的效果，很多家庭都会采用空调来取暖。用空调取暖不但制热快，而且使用非常方便，那么孕妇冬天可以吹空调吗?孕妇吹空调要注意哪些事项呢?

　　很多人都会担心觉得吹空调会对胎儿有影响，毕竟空调也属于一种电产品，所以会产生辐射，冬天吹空调所发出的电磁辐射虽然不比电离辐射大，但是也会给身体带来一定的影响。而且长时间的使用还会消耗孕妇体内的水分，从而造成脱水的现象，很容易上火。孕妇可以适当的吹空调，不过不要长期使用空调来取暖，而且在吹空调的时候还要注意很多事项，这样才能降低危害。

　　1.控制温度

　　孕妇可以吹空调，在吹空调的时候一定要控制房间里的温度。通常情况下，孕妇在冬天吹空调的话，一般要保持室温是在26度左右。即使外面的温度再低，也不要把房间里的温度调得太高了，以免加重脱水的现象。而且要保证室内外温差不要超过8~10度。

　　2.保持房间通风

　　很多人在开空调的时候都喜欢把门窗都紧闭着，总认为这样做空调的制热效果会好一些。但是要知道孕妇是不可以长期呆在封闭的空间里的，因为空气不新鲜，房间里有很多二氧化碳，孕妇长期呆着，会呼入很多二氧化碳，严重情况下还会导致呼吸系统疾病。所以孕妇在吹空调的时候，要开一点点窗户，这样就能保证房间空气是流通的，还可以保证自己呼吸新鲜的空气。

　　3.要保湿

　　孕妇在使用空调制热的时候，一定要把房间里放一盆水，这样才能维持房间的湿度。可以选择在房间里放一盆水，也可以利用加湿器的方式来保持房间的湿度。不仅是因为孕妇的皮肤需要保湿，呼吸的空气也是需要保持的，所以在吹空调的时候一定要保持房间的湿度。

　　4.适当的运动

　　因为冬天毕竟非常寒冷，本身怀孕后，准妈妈会很辛苦，所以就想躺在床上休息，想一直呆在空调房里面，毕竟房间里温度暖和。和室内相比，室外的温度会低一些，可是孕妇也不能长期待在空调房里的，在空调房里呆一段时间，就要去除透透风，做一些运动，提高自身的免疫力，也能够增强抵御风寒的能力。

　　不光是孕妇不可以长期吹空调，对于每个人来说都不可以长期的吹空调，也不要过分的依赖空调来取暖，最重要的还是要增加自身的抵抗力。