吃什么能去除雀斑

文章来源:健康时报 2023-04-16 18:42

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雀斑是一种单纯的浅棕色或褐色皮肤斑点,多数长在面部,不同的人有不同的看法,特别是欧美国家,一直把雀斑看成女性美的一个标志。但也许是由于文化环境的差异,国内的许多女性朋友却常常为自己脸上的雀斑而苦恼。

吃什么能去除雀斑

雀斑有哪几种类型

鼻子上长雀斑的现象是比较常见的,但大多数还是长在脸颊,也就是鼻子的两侧。女性雀斑患者多于男性,日晒后加重,夏重冬轻。发病部位多以鼻部和眼下多见,重者可累及颈、肩及手背等暴露部位。

一、面正中雀斑痣

雀斑痣罕见。常1岁左右发病,褐色斑集中于面部中央,且伴有其它先天性畸形和疾患。

二、单纯性雀斑样痣

雀斑多见于儿童,但可发生于任何年龄,损害不倾向于曝光的部位,数目较少,颜色较雀斑深,呈黑褐色至黑色,与日晒无关。由此可见,雀斑的病因是不同的。

三、着色性干皮病雀斑

可有面部和暴露部位的雀斑样黑褐色色素斑点,但通常大小不等,深浅不匀,分布不均,还伴毛细血管扩张、白色皮肤萎缩、疣状增生等,光敏现象极为突出。

去除雀斑的食疗方

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

2、黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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