人脱发和这6个原因有关系

脱发这个问题已经成为现代人非常头疼的一件事了，拥有一头茂密的头发往往会让人显的年轻许多精神许多，然而现在却有很多人都存在着脱发的苦恼。脱发的原因是什么?人为什么会脱发呢?脱发有该怎么办?这是现在很多人都关注的一个问题。

　　说到脱发，不得不说这个现象如今有着逐渐向低年龄层蔓延的迹象了，特别是现在的年轻人很多都有着脱发的问题，那脱发的原因是什么，今天就为您带来常见的与脱发有关的六个原因。

　　第一、压力。

　　现在社会的竞争是很激烈的，很多人往往心中都存在着巨大的心理压力，而根据研究表明人的压力过大与脱发有着密切的关系，压力越大的人往往脱发越严重，因此应该注意让自己放松下来。

　　第二、烫发、染发。

　　很多人因为爱美，都喜欢给自己染发、烫发，确实头发的不同造型和颜色能让人更好看，但是这样却会对头发造成比较大的伤害，脱发也就在所难免了。因此在平时的生活中应该注意不要过于频繁的进行染发、烫发这样的行为。

　　第三、吃太多的肉。

　　肉是很多人都爱吃的，很多人基本上每一顿都吃肉。但是如此食用太多的肉类而忽略水果蔬菜的摄取也是很容易导致脱发的，蔬菜水果中含有的很多营养元素是能够起到抗衰老和促进细胞分裂的作用的，因此吃太多肉也容易脱发。

　　第四、节食。

　　节食是很多为了减肥的人常见的一种行为，但是节食往往会导致身体无法摄入足够的营养，一些微量元素的摄入量达不到需求这就很容易使头发变的枯黄严重时甚至会大量脱落。

　　第五、疾病。

　　疾病也是会对人体的脱发造成影响的，像我们知道的一些疾病比如白血病等，病人往往因为化疗导致头发大量的脱落。而很多的疾病往往会改变我们身体的一些物质的分泌，很容易造成脱发的现象。

　　第六、遗传因素。

　　根据研究表明，基因是会对脱发造成影响的，这也是很多家族中往往会出现几代人都秃头的情况的原因。而现在的生活节奏和竞争往往使得男性有着巨大的压力，这也进一步的促进了男性脱发的现象出现。

　　以上就是六种比较常见的脱发的原因了，头发对于我们 很多人来说都是很重要的。特别是对于爱美的年轻人来说，一头茂密健康的头发容易让人有自信。脱发的原因也有很多种，但是最重要的还是我们平时要保持平和的心态，适当的放松和保持摄入均衡的营养，这才能够让我们的头发处在一个健康的水平。