为何平时不生病的人感染后症状更重？

大家好，我是爱科普的小胡。在《运动员因感染新冠去世》那期，有网友评论说身边那些看起来很壮的撸铁大汉感染新冠后反而症状更为严重，而且很多平时体质很好的人生病了反而反应越大。问我到底为什么？今天咱们就这两问题跟大家探讨一下。

为何长得壮的人阳了症状更重？

首先，长得壮的人不一定免疫力强。第一，有些人是胖不是壮，也就是BMI高。研究表明，肥胖的人更容易感染新冠，BMI>30的人死于呼吸道病毒感染的概率高于BMI正常人3.1倍，病毒在体内存在时间是正常人的2倍。

（肥胖更容易感染新冠并引发重症）

第二种真的是壮的这部分人，比如健美的、撸铁达人和运动员等。我们也常听适当运动有助于提高免疫力，但以上说的这些人会过量运动。研究表明，长期进行高强度运动会导致免疫细胞数目明显下降，患呼吸道感染的几率增加。而长期保持中强度运动的人免疫细胞活性强，患呼吸道疾病概率降低。同时研究也表明，短期的运动会降低免疫力，且运动量越大，免疫细胞死亡更多，呼吸道感染几率增加。为此那些平时不锻炼，新冠来了临时抱佛脚的人可能更容易生病。

（运动量过低或者过高感染新冠风险均增大）

为何平时不生病的人感染后症状更重？

不过呢，这些人免疫力差不限于新冠，平时的流感也很容易让他们中招。但是有一类人，平时基本从不见生病，可见他们免疫力肯定不差，但是一旦生病就容易重症。这又是为什么呢？

（长得壮的人不一定抵抗力强）

这和一句俗话：小病不断，大病不扰属于从正反两方面来验证这种现象存在的客观性。对于经常生小病的人来说，其实每次生病都是对免疫系统的一次练兵就相当于军演，身体内的免疫细胞一直保持一定水平，身体时刻处于警戒状态，为此大病来了可以很快调动军队防御。而平时不生病的人，身体就像许久不打仗的国家，刀枪入库，马放南山，一旦强敌入侵，国家就会摧枯拉朽一般迅速走向衰落或灭亡。历史上的安史之乱将唐朝由盛转衰就是这个道理。

（免疫细胞处于活性低的静息状态）

而许久不经历战事的身体，免疫细胞水平低且多处于静息状态，一旦像新冠这种强势的病毒突破了平时强大的黏膜和皮肤防线，进入体液和细胞后就如入无人之地，免疫系统短时间内来不及调兵遣将，为此容易发展为重症。

为何有些人不生病，一经发现就是绝症？

（安史之乱导致唐朝由盛转衰）

另外，抛开新冠说其他大病。我们身边可能有这样的例子，有的老人平时身体看着非常硬朗，某天发现癌症晚期，然后溘然长逝。这就涉及到人的健康意识的问题。对于平时经常生病的人，平时饮食习惯等都很注意，健康意识也强，身体有不舒服也能很快发现并就医。而平时基本不生病的人遇到不舒服，经常会说：哎呀，我身体好，挺两天就过去了。这可能就错过了疾病的最佳治疗时间。为此平时不生病，一病就大病的人一方面是免疫力锻炼不足，另一方面就是缺乏对身体健康信号的重视。