後果嚴重/亂服藥減肥 增心血管病風險

圖：專家認為最有效的減肥方法就是增加個人能量的消耗，同時通過節食或進食低脂健康食物控制體重。

目前市面上有不同種類的減肥藥，都是通過提高身體新陳代謝或控制食慾的方式來控制體重。惟王凱亮表示，這些減肥藥成效都不算明顯，有機會反彈，甚至產生副作用，比如增加患心血管疾病的風險。

王凱亮說，現時最有效的減肥方法就是增加個人能量的消耗，人們可能會通過節食、運動來減肥。另外一個極端方法是以手術方式將胃縮小，主要是針對嚴重肥胖病人，比如三四百磅的過重人士，「這個方法比較極端，亦牽涉危險的手術程序，是沒得後悔的方法。」

市面上有各種各樣針對輕微肥胖人士的減肥藥，都是通過提高身體的新陳代謝或控制食慾來控制體重。王凱亮指出，這些減肥藥的成效不算明顯，而且有不同的副作用，比如會增加患心血管疾病的風險。「所以有些減肥藥上市後，可能都會因為副作用而離開市場。」

王凱亮說，這些流行的減肥藥亦容易達到飽和點。人們在一開始吃的時候會減得很明顯，但是慢慢到某個程度後，就會趨近飽和，變得不那麼有效。另外，當人們停藥後，多少都會有體重反彈的情況，有些反彈甚至會比原本的肥胖情況更加嚴重。