二郎腿 8大危害紧随其后

只要一坐下脚就情不自禁的交叉并作出跷二郎腿的动作，很多人觉得这个动作有放松和舒适的感觉，甚至还有人觉得时尚，但其实跷二郎腿危害很大的，甚至会带来不可逆的伤害，大家一定要正确认识跷二郎腿的坏处并尽快改掉跷二郎腿的习惯。

二郎腿跷得一时爽,8大危害紧随其后!别说没告诉你

跷二郎腿的的坏处有八：

1.造成腿部静脉曲张

翘起的腿长时间压着没有翘起的腿，会影响被压腿的血流循环，由于血流不畅就会升高被压腿静脉压力并使腿部静脉发生曲张，甚至诱发静脉炎。

2.形成O型腿

人们在跷二郎腿的时候，翘起的那条腿所受力不均匀且容易向内偏斜，会使膝关节内侧的压力增大并加重软骨磨损程度，由于膝关节外侧的韧带一直被强行的牵拉，也容易出现松弛或错位的情况，最终使腿型发生改变，形成难看的O型腿。

3.诱发妇科疾病

女性最好不要有跷二郎腿的习惯，因为这个动作会升高大腿和女性生殖器官的温度，容易为细菌的繁殖和生长创造机会，从而提高了阴道炎等妇科疾病的发病率。另外跷二郎腿时，女性盆腔附近的血流会明显减缓，容易诱发附件炎、盆腔炎或加重痛经的不适。

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4.损害男性健康

男性在跷二郎腿时，双腿夹紧会让大腿内侧以及生殖器官的温度升高，而高温的最大弊端就是会损伤睾丸生精能力或降低精子的活力，导致男性有不孕不育的可能。

5.诱发心脑血管疾病

跷二郎腿是压迫人体血管的动作，尤其长时间翘起二郎腿会使腿部血流上行不畅，使回心血流量与回脑血流量大大减少或速度减慢，而心脏和大脑的供血异常也会增加心脑血管疾病的发生率。

6.引发关节炎

长时间翘起二郎腿会增加膝盖的承受压力，还会使膝关节发生异常的扭曲，容易加重软骨的磨损程度，而软骨营养不足也会诱发关节炎。

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7.容易压迫神经

翘起二郎腿时双腿是相互挤压的，最容易压迫到下肢的神经，所以跷二郎腿过后会有腿部发麻的不适，可能短期内不会有什么太大的影响，但是股神经等下肢神经长期受到压迫就会出现无法直立行走的情况，医学上称之为神经压迫症候群。

8.导致脊椎变形

正常情况下脊椎应该是直立的状态，并且从侧面看会呈类S形状，而长期跷二郎腿会使人体脊椎受到压迫，由于受力不匀而导致脊椎发生侧弯或变形成类C形状，甚至会使脊椎劳损并拉伤背部肌肉，严重时可有强直性脊柱炎或腰间盘突出的表现。

所谓坐要有坐相，大家在坐着的时候要保持姿态端正且拒绝跷二郎腿，这不仅能让我们拥有良好形态，还能改善颈肩酸痛的不适。