肠癌是一种典型的“富贵病”

当前我国每一年新增肠癌确诊临床44万例，每一年殒命患者多达23万人。肠癌是一种范例的“富贵病”，与人们的生存前提与饮食方式无关。而对于年迈人来讲，患肠癌首要受遗传要素影响，环境要素次之。肠癌高危人群有：

1. 家眷性结肠多发性腺瘤病、结肠瘜肉、软组织肿瘤和骨瘤的人。

2. 每每吃高脂高热食物、保管不规律、抽烟嗜酒、有熬夜风尚的人。

45岁以上人群应每年做肠癌筛查

肠癌早期几近不有症状，有的可能只不过腹部不适也许腹胀，这也是得多人并不在意的缘故原由。

另有的患者由于呈现便血症状而误以为是痔疮，到底耽误了治疗。倡导大家应重视肠癌的筛查，安康人群45岁以上应每一年做便潜血的检查。

4个自测直肠癌的方法

● 便血：便赤色暗红，排黏液便，大约腥臭的脓血便。

● 直肠刺激症状：大便次数增多，便意多次，里急后重。

● 肠梗阻症状：最早时大便变形、变细，老火管腔狭窄时可以招致排便难题。

● 伴有症状：晚期呈现血虚、瘦小、乏力、恶病质等。

防肠癌，饮食倡议多么

1.削减脂肪类食物的摄入（包括动物油与植物油），以鱼、禽、瘦肉、低脂奶废品接替植物油过多的肉食，以煮、蒸食物包办油炸食物。

2.增进绿色叶类与根类蔬菜、生果的摄入。

3.多吃淀粉与纤维多的食物。

4.维持适合的体重。

5.天天的食盐摄取低于5克。

6.多吃鲜活食物，少吃腌熏食物，不吃发霉食品。