心肾处得好

文章来源:健康时报 2019-09-16 23:14

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水和火都是自然界中极为思空见贯与紧要的物质,如《尚书》所言:“水火者,公民之所饮食也。”水与火各具特性,水主静,性寒凉,趋下滋养而闭藏;火踊跃,性温热,升腾炎上而温顺。中医水火学说中所说的“水”与“火”,即是用自然界中水和火的本性来打例如,以阐明人体的生命勾当和病理景象,并统率临床辨证施治。
 
  天然界中,水火是生命之源,所谓“天终生一生没世水,地二生火”;但无意偶尔也能够带来水灾、火灾等灾祸。人体之中,水与火有了生理与病理之分。
 
  心理之水是造成年人体的必要精力根本,表示为人体的津液、阴精、血液等;生理之火是坚持人体正常生命活动的阳气,它和暖、推进人体的脏腑死守,坚持人体畸形的生命活动,成为生命勾当的原动力。
 
  在生理形态下,水与火保持着互相的统一与平衡,“不露声色”地保持着人体的生命活动,这等于中医常说的“水火既济”“水火平衡”的状态。人们俗话所说的“国家栋梁”则是夸诞了水火之间相互匹敌的一面,也就是“水火均衡”相干受到了破不佳,呈现了“水火不调”的状况,此时人了然显露为口舌生疮、咽喉肿痛、痈肿疮疖等“心火茂密”之证,也笼统会泛起阳虚水肿等“水湿泛滥”之证。
 
  五脏各具水火,最常见的“水火失调”或“水火不调”往往是指心与肾的水火关连。中医认为,心主一身之阳,位居于上,其性属火;肾主一身之阴,位居于下,其性属水。这类火上水下、水火相交的相干在中医实际中叫“水火既济”“心肾订交”,是人体安康的一种显示。假定心阳不振,则水寒不化,就会导致“水气凌心”之证;若肾水不足,则会泛起“心阳独亢”之证,均属于“水火失调”“心肾不交”。
 
  心阳独亢者思空见贯口干口苦、心烦失眠、口舌生疮、小便短赤、大便秘结、舌红苔黄少津、脉滑细数等症状,我们往往把这些症状统称为“上火”。中医休养应当以“清心火、滋肾水”为准则。为防止“上火”,要养成良好的生存起居风气,早睡夙起,调畅情志,饮食平淡,多吃一些富含维生素的蔬菜水果,少吃荔枝、榴莲、芒果、桂圆、狗肉、羊肉等热性食物以及辛辣油炸食物等。
 
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