孕期高纤维饮食对母婴健康有益

文章来源:健康时报 2019-07-25 21:22

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澳大利亚一项新钻研说,女性在有身时期多吃富含纤维的食物,笼统对母婴安康都无益,既可削减妊妇患预兆子痫的风险,又有利于胎儿免疫零碎的发育。
 
澳大利亚悉尼大学等机构研讨人员在新一期英国《自然·通讯》杂志上颁布发表报告说,食物中的纤维在肠道里会被细菌分化,发作征求乙酸在内的短链脂肪酸,而妊妇要是体内乙酸程度较低,患预兆子痫的风险更大。
 
孕妇若患前兆子痫,还无益于胎儿免疫琐屑发育。悉尼大学传授拉尔夫·纳南说,与安康孕妇体内的胎儿比拟,患先兆子痫的孕妇体内胎儿的胸腺要小良多,且在孩子入世4年后,体内T细胞数量还低于畸形水准。人体若是缺失T细胞这类免疫细胞,呈现过敏、糖尿病等疾病的风险会回升。
 
纳南倡议,女性孕期应尽可能多吃蔬菜等含纤维较多的食物,“包含蔬菜、生果、坚果等种种天然食品,不要吃太多加工食品,中餐着实就不错”
 
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