美国国度卫生研究院钻研职员创造，进修新妙技时，不能一味练习，苏息也相当紧要，由于大脑在休息时可以坚固新影象，从而升职技术手段水准。
国度卫生钻研院手下国家神经细碎疾病与脑溢血钻研所研究人员招募一群非左撇子的健康志愿者，让他们坐在椅子上接受一系列测试，此间凭仗脑磁图技术扫描他们的大脑。测试中，电脑屏幕上泛起一串数字，钻研人员申请意愿者在10秒内用左手尽快输出这些数字，而后休息10秒，再用左手输出、再苏息，合计36轮。下场浮现，意愿者切确输出数字的速率在前几轮显着提高，可能第11轮时速率趋于追求不舍。脑部扫描终于闪现，意愿者苏息时脑电波变幻远庞大于输入时。
钻研职员解析数据创造，意愿者的进步首要发生在暂时苏息时，而非输出时。脑电波活动形式显示，意愿者休息时，大脑在强固追念。研究员莱昂纳多·科亨说：“大家都以为，进修新东西时，需要‘演习、演习再实习’。可我们发现，后期多次苏息对深造而言可能与操练异样必要。”研讨职员希望他们的研究后果终极能帮手因中风或其他损伤而瘫痪的患者，抢救他们“重新深造”获得的妙技。（据新华社）
