牙龈肿痛就喝石橄榄汤

中医认为，齿为骨之余，为肾所主。上火招致的牙龈肿痛多和肾、胃、大肠无关，多由胃火上盛、肾阴缺失等导致，治疗多以清热解毒、泻火养阴为准则。

引荐一个减缓牙龈肿痛的方子，除牙龈肿痛，尚有咽喉容易肿、正午酷热咳嗽难入睡者可服用。详细为：取石橄榄（鲜品）50克，配吻合量猪肉或猪骨煲汤；素食者直接煮水代茶饮亦可（此为1~2人份量）。

方中，石橄榄别名石仙桃，能清热养阴、化痰止咳，可用于治疗肺热咳嗽、肺结核咳血、小儿疳积、胃火牙痛、虚火喉痛等。猪肉、猪骨味甘咸，性平，有滋阴润燥的功效，可减缓热病伤津、消渴羸瘦、燥咳便秘等，配合石橄榄可以起到滋阴而不助火、泻火而不伤阴的劝化，有一举两得的成绩。

此方利便简单，值得一试。但患者需留心，过食猪肉有滋腻化火、酿生痰饮的也许，且久服石橄榄容易发作腹泻，有损伤阳气之弊。因此，脾胃运化欠好，体内干冷痰滞，以及体质孱羸、证偏寒凉的牙痛、咳嗽而非上火的患者不宜服用。