然后打上科学育儿的旗号，反而伤害了孩子。

现代社会讲究科学育儿，但有些年轻父母像教科书般按时按量按点的操作，然后打上科学育儿的旗号，反而伤害了孩子。

过度依赖营养品

长期给孩子补充营养品，不仅会加重孩子的肾脏负担，还可能导致体内代谢失衡，扰乱免疫系统的生态平衡。孩子就像一颗小树苗，营养过剩只会伤害他们，而日常的鸡鸭鱼肉蔬菜水果，足够满足孩子的营养摄入.。

过度依赖益生菌

企业商家反复倡导益生菌的作用，导致很多妈妈的都觉得益生菌是一种老少皆宜的完美制剂。事实呢?益生菌确实能抑制有害菌在肠道内繁殖，促进吸收和蠕动，但是孩子的肠道中本身就有自己的益生菌群，如果长期服用，会破坏本身的菌体产生依赖，反而不利于宝宝自身的免疫力提高。

过度依赖药物

还有很多妈妈只要看到孩子有生病的迹象就马上给孩子吃药，对于普通的感冒这类小病痛，妈妈不要太过于慌张，研究表明普通的感冒可以自愈，过度依赖药物会降低本身的抵抗力，最终产生恶性循环。

过度讲究卫生

为了让孩子少生病，妈妈们非常讲究，把家里里里外外打扫的一尘不染，另外还要配上各种的消毒液，认为一个健康无菌的环境更有利于孩子的健康。事实上，人体本来就是和细菌共生共存，适当的接触环境中的细菌，更能促进人体免疫系统的成熟。

我们知道良好的生活习惯，影响着我们生活的方方面面，会让孩子一生受益。除了以上不合理的育儿行为外，父母还应该怎么做呢?

建立良好的睡眠起居习惯

睡眠是人体的生理需要。通过睡眠，人体的大部分器官得到休息，这对于孩子的生长发育至关重要。良好的睡眠有利于孩子健康的成长发育，可以帮助骨骼的发育、体力的恢复。父母要准备良好的睡眠环境，帮助孩子有规律的入睡和起床。

建立良好的饮食习惯

要养成不挑食、不偏食，各种食物蔬菜、水果都能吃，合理搭配。吃饭时注意力要集中，不暴饮暴食，要细嚼慢咽，不催促，吃饭时间应为15~30分钟。当孩子不好好吃饭，发脾气、任性时，可采取不理睬的态度，坚持下去，孩子会自知无趣而罢休，千万不要用糖果、饼干等来哄他，以免养成吃零食的坏习惯，也不可迁就孩子，养成边吃、边玩、或边看电视的坏毛病。

建立良好的卫生习惯

教育孩子正确的洗手、刷牙、洗脸、洗头、洗澡、剪指甲、使用手帕、纸巾等，教育培养孩子养成良好的日常生活卫生习惯。如：一定要使孩子养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯，生吃瓜果要洗净去皮。

建立良好的与个人生活有关的行为习惯

培养孩子生活自理和爱劳动的能力。生活上的自理和劳动是孩子独立性发展和适应社会生活的重要一步，是保证孩子今后全面发展的基础之一。