吃它对人体有哪些好处

绞股蓝是我们经常在电视上看到的一种保健品，有很好的养生保健效果。大多都是制作成了茶叶，茶汤微苦，清香，有很好的降血压、降血脂的作用，深受人们的喜爱。

1.绞股蓝有什么功效和作用

绞股蓝大多生长在南方，因为它有很好的保健效果可以让人健康长寿，所以2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。

绞股蓝具有补虚，清热，解毒、对于血脂、血压、血糖也有很好的调理功效。经常用于体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，高脂血症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎等病的治疗。中医因其味道苦、微甘，凉。所以将其归肺、脾、肾经。

2.经常吃绞股蓝有什么作用

绞股蓝因为其甘醇的味道和非常好的保健效果，深受大家的喜爱，但是好多人不知道他具体有什么作用，所以，今天就详细的跟大家介绍一下。

现代人普遍由于生活条件的改善和饮食无度，很多都有三高的症状，吃西药伤肝伤肾，还有依赖性，而通过饮用天然植物绞股蓝可以很好的调理三高，让你的身体恢复健康。

现在有很多人由于饮食习惯问题出现了动脉粥样硬化的问题而绞股蓝可以抑制血栓形成，调理心脑血管疾病，还能安神养性，延缓机体的衰老，改善脑部供血让我们工作起来效率更高。所以有心脑血管疾病的人，也很适合饮用绞股蓝茶。

最值得一提的就是它可以抑制癌细胞和增强人体血液中淋巴细胞的活性，提高人体免疫力的作用，所以非常适合人们日常保健养生饮用。

我们现在的人，追求速度所以普遍喜欢服用抗生素类药物，虽然病治好了，但是残存在人体的激素类药物却很难代谢出去，其实经常喝点绞股蓝茶就可以解决。

当然了由于现代人饮食无度暴饮暴食，很多人有便秘，绞股蓝对便秘调理效果很好。

需要注意的是，绞股蓝虽然养生保健效果很好，但是不代表就可以毫无顾忌的食用。饮用必须要结合自己的体质和身体状况，不能因为有调理的效果就盲目的乱用。因为他是清热解毒的药物，所以性寒，因此脾胃不好和体质虚寒的人，一般不建议大量饮用，适当的喝一点就可以了。