文章来源:健康时报 2023-12-08 15:47
有不少人在早上起床之后，会出现非常明显的口干口苦现象。尤其是在睡眠环境温度过高的时候，这种情况比较明显。
只要适当的补充一些水分，口干口苦现象很快就会缓解。
但如果反复出现这种情况，并且伴有一些其他不适症状的时候，一定要引起警惕，一般与患有一些疾病有关。
晨起时口干口苦的原因有哪些？
一、内火旺盛
一般情况来说，导致出现晨起时口干口苦的原因是由于内火旺盛导致。比如在出现心火旺盛现象的时候，患者就会出现反复的失眠、心烦、便秘、尿液发黄，以及口干口苦、口舌生疮等现象。
而如果出现肝胆火旺现象的时候，患者体内的胆汁会出现反流现象，也会导致患者在起床之后出现非常明显的口干口苦，以及进食之后腹胀、肋部疼痛胀满等现象。
二、胃肠道疾病
在患有一些胃肠道疾病的时候，也很容易使人出现口干口苦现象。由于患有一些胃肠道疾病，消化功能会受到严重的影响；
进入胃肠道中的食物无法被及时消化吸收和排出，就会导致胃肠道当中存积过多的毒素和垃圾，从而影响到人体的健康情况，就会使人在睡醒之后出现口干口苦现象。
在日常生活当中，患者一般还会伴有反复的腹胀、腹痛，或者是腹泻、便秘等一系列消化不良症状。
三、口腔疾病
在患有一系列口腔疾病时，比如牙周疾病、牙龈病、口腔黏膜疾病等。患者也会出现晨起时口中发苦发干的情况，并且还会伴有比较明显的口臭现象。
另外，还有不少人想知道，在出现晨起时口干口苦现象时，到底该怎么调理，才能够起到快速缓解这些症状的作用呢？
如何缓解晨起时口干口苦现象？
一、药物治疗
在出现口干口苦现象时，并伴有一些其他的不适症状，应该快速前往正规医院就诊，然后根据病因基于相对应的治疗。
比如在出现明显的内火旺盛现象的时候，如果属于心火旺盛，那么可以适当服用一些有着清心泻火功效的中药或中成药进行调理。
如果属于肝胆火旺现象，则需要服用一些清泻肝火的药物进行治疗，就能够起到快速缓解症状的作用。
二、饮食调理
不管是哪种因素导致的口干口苦，在日常生活当中应当注意饮食方面的调理。
不要吃一些生冷、寒凉、辛辣、过度油腻和过甜的食物，这些食物会影响到人体的消化、代谢、排毒功能。
要多吃一些蔬菜，比如大白菜、苦瓜、黄瓜、西红柿、冬瓜。这些蔬菜中的维生素含量特别丰富，而且还能够起到清热去火的作用。
三、补充水分
对于出现口干口苦的人群来讲，日常中一定要适当多喝一些白开水。
还可以喝一些菊花茶、淡绿茶以及柠檬蜂蜜茶，都有着清热降火的作用，对于口干口苦现象有着较好的调理和改善作用。
总而言之，如果在日常生活当中反复出现晨起时口干口苦现象，一定要引起注意，一般是由于出现以上三类疾病有关。
那么，就要根据自身症状进行判断，然后快速前往正规医院就诊，在医生指导下适当的服用一些药物进行调理。
另外，要注意饮食方面的调整，还应适当补充一些水分，并且要保证充足睡眠，还应该积极运动，能够有效改善晨起时口干口苦的现象。
