普洱茶有益健康

文章来源:健康时报 2023-11-11 01:13

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普洱茶是我国比较常见的黑茶,因其具有很好的保健作用,所以很受人们的青睐,喝的人也越来越多了。普洱茶主要来自云南省的西双版纳和普洱等地方。喝普洱茶时要注意冲泡技巧,还要慢慢品饮。其饮用方法也很丰富,既可直接清饮,也可加牛奶,蜂蜜等混合饮用。普洱茶的茶汤一般比较浓厚,香气也很持久,滋味浓醇,经久耐泡。但喝普洱茶大便多是怎么回事?

 

  普洱茶茶质温和,一般不会伤胃。因为现在都市工作紧张,压力繁重,很多人饮食也不规律,所以胃病比较普遍,而且还会引起气血虚弱的现象。而普洱茶正是养胃补气的良药,可以在忙碌的工作之后来一杯,对健康很有益处。普洱茶中所含的咖啡因因为是多年陈放发酵,喝后不会让人兴奋。而且普洱茶是天然保健饮料,可以快速排泄肠道内的毒素,并能促进肠道蠕动,所以喝了之后,大便会快速增多。

  普洱茶还具有减肥降脂和预防动脉硬化的作用。其中的茶多酚可以明显抑制胆固醇的含量,并能促进脂类化合物从粪便中排出,所以对预防动脉粥样硬化,高血压及肥胖都具有很好的作用。茶多酚中的儿茶素在煎煮中会因为氧化而形成茶色素,所以还具有抗血栓等功效。

  茶多酚还有很好的抗氧化作用,能延缓衰老。普洱茶中的咖啡碱等物质还可以促进消化道蠕动,所以有助于食物的消化。同时也能补充维生素C,有利于酒精在肝脏内解毒,因而可以起到解酒的作用。普洱茶也有一定的利尿作用,能增加肾血流量。冬季时如果想御寒保暖,就可多喝熟普洱茶。其味甘温,可以暖腹补气,便能增加人体对寒冷天气的适应能力。只要坚持饮用,就能让你变得更加健康快乐。

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