头皮屑多、还痒!原来你是这种原因!这么做轻松解决!

走在路上我们经常能看见一些人有大量的头皮屑，那么，头皮屑多怎么办？头皮痒怎么办呢？

头皮屑多怎么办？

头皮屑多、还痒!原来你是这种原因!这么做轻松解决!

轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，但如果头皮屑多，需要药物治疗，内用药物可服些 B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B以及施尔康等。局部用药以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用即2%酮康唑洗剂来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用。

此外， 如果有头部多发毛囊炎，可外用复方红霉素酊，每天涂擦2-3次。

良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情。多参加体育运动都有利于皮肤健康，此外，合理的安排工作、休息，让压力减到最低也是必要的。

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还有，建议温水洗头。凉水洗头首先很难达到清洁的目的。而过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，20度左右最佳。

此外，平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌食辛辣和刺激性食物。

头皮痒怎么办？

在正常洗发频率下发生头皮瘙痒可能是由真菌引起的刺激反应，而非清洁不够，头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生。头皮发痒若不加以防治，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，严重破坏头皮的健康状况。

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针对病理性发痒，局部用药以减少皮脂，去除鳞屑及止痒为目的，可选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用即2%酮康唑洗剂来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药，能抑制糠秕孢子菌繁殖。如果情况比较严重，也可以在医生的指导下，服用一些具有抗真菌效果的口服剂。而如果是由于其他原因引起的头皮发痒，一方面是进行及时治疗，另一方面则是做好头部皮肤的保护措施，不让它受外界刺激。

此外，要注意个人卫生，经常洗头，保持头部清洁，洗完头发，最好把头发吹干，避免潮湿引起细菌滋生。要经常晾晒枕头，保持枕头的干净，避免细菌生长，感染头皮，使其发痒。选择适合的洗发产品，避免使用药物治疗，长期使用药物会使头皮对药物产生依赖。