“养心汤”的制造门径：

资料：酸枣仁10克、莲子10克，赤小豆20克

打造门径：酸枣仁、莲子淘洗清洁入砂锅中，桂园去壳放入沙锅中，赤小豆洗净掰开，放入砂锅中。参加3000毫升水，煮至1500亳升，一天不拘时饮，逐日1剂

养生功效：补养心气、清热利湿、养好心

 

酸枣仁：归心经、脾经、肝经、胆经，对养心、平肝理气、润肺养阴、温中利湿等颇有益。是帮助心气的良药之一。

莲子：性味甘平，存在补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。莲清心醒脾、补脾止泻、养心、安神明目、补中养神、健牌补胃、止泻固精、益肾涩精止带、滋补元气。主治：心烦失眠、脾虚久泻、大便溏泄、久病、腰疼、男子遗精、妇人赤白帯初等，也是养心健脾、除干冷的良品。

赤小豆：李时珍称红小豆为“心之谷”，还能利水除湿、补血脉、除烦、利水消肿、解毒排脓等，其屈从也是无益于心与除干冷的，所以“养心汤”顶用红小豆养防除湿热是很有益的。

 

上述“养心汤”全方以养心食材为主，常人都可饮用，本汤可作为养心除干冷的长服佳品。

禁忌：然而需求揭示的是，阴虚体质质或偏瘦小的人不要服用，因为红豆利水效果很强，久服使人枯瘦，以是不适当阴虚体质或瘦人运用。