吃辣会长痘?幕后推手是糖!

文章来源:健康时报 2019-09-17 01:27

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医学领导/广州医科大学附属第三病院皮肤科主任医师翁智胜、临床营养科主治中医师刘佳
 
长痘要忌口这情理良多人都懂,但每当看着他人吃香喝辣,自己馋瘾难忍也想来一口。但是,总会有“美意人”温暖提示“长痘不克不及吃辣……”吃辣真的会招致长痘痘吗?怎么吃不长痘?快来跟皮肤科和营养科医生学一学。
 
吃辣与长痘不有直接相关
 
广医三院临床养分科主治中医师刘佳博士指出,现在并没有充盈的病例证据注明吃辣会直接导致长痘,辣椒只能让血液循环加速,从而使身体代谢变快。
 
那为什么每次吃辣就会爆痘?刘佳分析,人体吃很辣的工具就会冒汗、酡颜,视觉上看上去,痘痘更红了,炎症更明显了,但实际上这和痘痘并无很大相干。吃辣确实会加速有部分血液轮回,行进皮肤温度,也大要会加重炎症。之以是感到吃辣火锅、麻辣香锅、串串、小龙虾、烧烤等辛辣鲜味时会长痘,主如果得多人在吃辣的同时会喝碳酸饮料或果汁等饮料,有些摄生人士会喝凉茶饮料,但的确凉茶饮料里的含糖量也不少。除此以外,这些食品脂肪、盐分含量高,这些都对皮肤不佳。
 
长痘的首恶为什么是“糖”?
 
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