手机、鼠标用多了，或速决做家务，腱鞘炎就会悄然找上门。其实，用一味中药外用，就可以简单缓解症状。
取栀子粉6~9克，装入小布袋中缝合，放于挠骨基突痛苦悲伤部位，以伤湿止痛膏静止，3天变幻1次，连用2~3次，可以使部分炎症、黏连消退，疼痛自止。栀子味苦、性寒，归心、肺、三焦经，存在凉血止血、泻火除烦、消肿解毒、清热利湿的功效，可用于医治淋病、黄疸、尿血、咽痛、扭伤肿痛、怒火上亢、目赤及各种血证等。《本草纲目》记实，栀子能治“毁伤瘀血”。今世药理钻研正文，栀子中含有栀子总苷，可压制炎症初期的水肿与分泌，且有抗炎、镇痛感召。▲
