美国俄亥俄州立大学一项研究展示，时时在用饭时不快活、有前面心绪的人，更容易发胖。
钻研人员招募了42对年事介于24至61岁之间的志愿者。在为期两天的钻研中，研讨者要求参加者在就餐时，念叨金钱、亲戚相干等最有或者孕育发生争吵的话题。在就餐后的7个小时里，研讨者每小时对列入者丈量一次能量破耗（即熄灭的热量），每次为时20分钟。同时，对其饭后的血液样板的血糖、胰岛素、甘油三酯含量进行了分析。终究显现，在饭后第一次丈量时，有后面心绪的问鼎者平匀每小时焚烧热量比其外人少了31卡，并且其血液中的胰岛素水平比别的插手者平匀横跨了12%，而胰岛素有助于脂肪的存储招致体重增长。
钻研者指出，若是每天点火的热量削减100卡，多么积少成多，一年内就会令其体重增加近10斤。于是用饭时保持好心情更无益健康。(赵炽)
