肝不好的人容易累！

文章来源:健康时报 2019-04-09 17:30

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春天在五行中属木，而人体的五脏当中肝也属木性，因此春气通肝，所以春天里摄生要属意使肝气顺达，否则就简单涌现萎顿、周到低落等小标题。如何养肝，给各人简介几个小妙招!

闭眼睛　　

肝脏与眼睛是雷同的，肝主藏血，肝主目，以是养肝起首或许养目。大要固定远方一个大型物体为指标。眼球从左到上到右再到下再回到左，实现一个大圆圈。记着维持头部不动，就眼球动。迁移转变10圈后，再从反标的目的滚动10圈，能有用缓解眼委顿和行进目力。用眼萎靡的话闭闭眼睛也能很好地抵达养肝明目的成效。

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