文章来源:健康时报 2018-12-08 20:30
美国《神经学》杂志近日刊登一项最新钻研称，中暮年男性多喝橙汁、多吃橙红色果蔬，有助提高回顾力。
美国哈佛大学民众卫生学院研究员袁长征（音）博士及其钻研小组对2.8万名平匀年数51岁的男性睁开长达20年的追踪研究，主要查询拜访参试者的饮食风俗，额外是各类果蔬摄取状况。全数参试者在研讨完毕前接受了思想和记忆威力测试，毕竟显示，55%的人上述两项能耐维持良好，38%的人得分中等，7%的参试者两项得分都较低。研讨人员经相比赏析后创造，50岁支配初阶果蔬摄取量较多的男性，20年后较少泛起思惟和回忆标题问题。与基础底细不吃蔬菜水果的人相比，吃得最多者流失思惟回首本领的风险高涨34%。另外，晚年男性常喝橙汁无益保持好影像力，与1个月喝橙汁少于1杯的人相比，每天都喝少许橙汁的白叟呈现思惟与忘性标题的大概性飞扬47%。
袁博士显露，新研究证实，饮食决定对保持大脑健康相当需要，倡始白叟们多喝橙汁，多吃橙红色瓜果、浆果与蔬菜。 （金 也）
