多数人或许不曾觉察，当你在电脑前涉猎干燥滑稽的材料，在空阔笔挺的高速公路上长年光开车时，眼帘诚然不有合上，却已睡了几秒钟。这种无了解间进入的大脑耐久不工作征兆被称为“微睡眠”状态。
科学家请身体康健、无睡眠阻滞的意愿者继续50分钟玩一个简单的电脑游戏，首要任务是用操控杆跟踪屏幕上一个小光点的运动。研究职员监测参试者的眼部和大脑勾当，考察其可否涌现睡眠状态。毕竟显示，全数人平均泛起79次“微就寝”形状，持续最久的达6秒钟。
神经科学家兼寝息专家马修·沃克指出，“微就寝”相似大脑环节部位暂时进入“死机”外形，当大脑测验考试复原“死机”一小部分的活动后，人们才蓦然变得苏醒。这是人类在缺乏寝息时经常涌现的情况，而且会带来巨与风险。美国汽车协会交通保险基金会称，美国梗概16.5%的车祸但凡因为大脑进入“微寝息”形态诱发的，倦怠驾驶时发生车祸的概率是畸形驾驶时的15倍。专家体现，抗御“微睡眠”带来危险的最佳法子照旧保障寝息风致。▲ （赵乾铮）
